Onze maximale calorie-innamegrens zou te laag zijn

0
800

 

We mogen gemiddeld meer eten dan tot nu toe werd aangegeven. Voor een gezond lichaam en -gewicht geeft de huidige calorie-inname-richtlijn aan dat vrouwen 2.000 calorieën en mannen 2.500 calorieën per dag mogen eten. Een Britse adviesraad geeft aan dat daar 16% bij mag worden opgeteld.

De Britse adviesraad, het ‘Scientific Advisory Committee on Nutrition’ zegt dat de huidige norm te zuinig is. We zouden 400 calorieën meer mogen eten dan tot nu toe wordt geadviseerd. Deze nieuwe caloriegrens is nog geen officiële richtlijn in Groot-Brittannië. Daarover wordt na een 14 weken durende overlegperiode beslist.

Het comité waarschuwt meteen dat deze eventuele nieuwe calorie-richtlijn enkel mag toegepast worden door mensen die actief zijn en voldoende bewegen.

Gezondheidsexperts zijn bang dat de overheid het rapport wel eens “onder de mat kunnen schuiven” om te vermijden dat de boodschap verkeerd wordt onthaald in tijden van toenemende obesitas.

Wil je weten hoeveel calorieën jij per dag eet? Check onze calorieënteller.