Gewoon brood of speltbrood?

Koolhydraten zijn in veel diëten een taboe. En in ‘normaal’ brood zitten veel koolhydraten. Maar omdat het niet altijd even slim is om helemaal geen brood meer te eten, wordt speltbrood veel als alternatief gebruikt voor tarwebrood. Van spelt wordt al eeuwenlang brood gebakken en het is daarmee ouder dan tarwe als basis voor brood. Maar is speltbrood…

Lees verder

Oren reinigen met wattenstaafje? Beter van niet!

gehoorverlies

In 1923 werd het wattenstaafje door de Amerikaan Leo Gerstenzang uitgevonden. Het kleine plastic stokje met aan elk uiteinde een plukje watten kan voor verschillende doeleinden gebruikt worden zoals het smeren van zalf op de huid, het reinigen van cassettebandjes of het nemen van een speekselmonster. Het bekendste doeleinde is het schoonmaken van onze oren….

Lees verder

De temperatuur van je lichaam

lichaam

Gemiddeld hebben de meeste mensen een lichaamstemperatuur van rond de 37 graden Celsius. Gedurende de dag schommelt deze temperatuur licht en is gevoelig voor verschillende factoren. Bij een verhoogde temperatuur kan je last hebben van koorts. Iedereen heeft hier wel eens last van. Maar hoe gevaarlijk is koorts nu eigenlijk? En hoe gevaarlijk is het…

Lees verder

Je haar wassen

Haar wassen

Was jij elke dag je haar? Over het wassen van je haar bestaan vele feiten en fabels. Wat is nu precies goed en wat niet? Vaak is het afhankelijk van je eigen haartype en wat je met je haar doet qua styling. Daarnaast speelt ook je persoonlijk voorkeur een rol.

Lees verder

Wat te doen aan PMS?

PMS

Sommige vrouwen hebben elke maand tussen de eisprong en de menstruatie problemen en last van zogenaamde premenstruele klachten. Dit uit zich vaak in diverse symptomen zoals hoofdpijn, acne, maagpijn, prikkelbaarheid, slecht slapen, spanning en stemmingswisselingen. De klachten kunnen zowel lichamelijk als mentaal zijn.

Lees verder
Pagina