Ochtendhumeur? 4 handige tips
Heb jij last van een ochtendhumeur? Vervelend, voor jezelf én voor je omgeving! Wist je dat een ochtendhumeur weinig met je karakter of instelling...
Smaakpapillen misleiden ons door stress
Grijp jij ook naar de zoetigheid in tijden van stress? Dit wordt dan waarschijnlijk veroorzaakt door de reactie van je lichaam op hormonale veranderingen....
3 tips om tandbederf te voorkomen
Tandbederf is één van de meest voorkomende problemen op het gebied van orale gezondheid. De gevolgen hiervan zijn enorm. Tandbederf kan niet alleen een...
Chocolademelk stimuleert spierherstel en spieropbouw na sporten
Het drinken van chocolademelk stimuleert het spierherstel en de spieropbouw na het sporten. Chocolademelk biedt zowel eiwitten en koolhydraten die het lichaam nodig heeft na...
Hulp van een re-integratie-expert bij verzuim
Het tijdelijk of langdurig niet kunnen uitvoeren van werkzaamheden door een medewerker valt onder de noemer verzuim. Een van de verschillende soorten verzuim is...
Dit zijn essentiële sport kledingstukken!
Dat sporten belangrijk is, is alom bekend. Door te sporten kun je er niet alleen voor zorgen dat je meer kracht en uithoudingsvermogen hebt....
Vegetariër heeft meer kans op Alzheimer
Jonge vegetariërs lopen een verhoogd
risico op Alzheimer. Dat beweren wetenschappers uit India. De oorzaak is een
vitamine B12 deficiëntie.
De grootste bronnen van vitamine B12...
.jpg "Kramp tijdens het sporten: handige tips!")
Kramp tijdens het sporten: handige tips!
Je bent net halverwege je rondje hardlopen of middenin de fanatieke work out op de sportschool en dan komt het: kramp. De kramp schiet...
Welke ijsjes bevatten weinig calorieën?
Morgen en woensdag zou het weleens heel erg warm kunnen worden in ons land. Zelfs zo warm dat het Nederlands warmterecord wellicht sneuvelt.
Volgens Meteo...
Hoe kun je meer wellness in huis halen?
Tijdens corona hebben veel mensen ontdekt dat de eigen woning vaak heel veel mogelijkheden biedt om leuke dingen te doen. Je hoeft niet naar...