Dit zijn essentiële sport kledingstukken!
Dat sporten belangrijk is, is alom bekend. Door te sporten kun je er niet alleen voor zorgen dat je meer kracht en uithoudingsvermogen hebt....
Wat doet een verslaving met de mensen om je heen?
Wanneer jij verslaafd bent, of dat nou is aan een middel zoals drugs, of een handeling zoals gokken, ben jij niet de enige die...
Ochtendhumeur? 4 handige tips
Heb jij last van een ochtendhumeur? Vervelend, voor jezelf én voor je omgeving! Wist je dat een ochtendhumeur weinig met je karakter of instelling...
Chocolademelk stimuleert spierherstel en spieropbouw na sporten
Het drinken van chocolademelk stimuleert het spierherstel en de spieropbouw na het sporten. Chocolademelk biedt zowel eiwitten en koolhydraten die het lichaam nodig heeft na...
Vegetariër heeft meer kans op Alzheimer
Jonge vegetariërs lopen een verhoogd
risico op Alzheimer. Dat beweren wetenschappers uit India. De oorzaak is een
vitamine B12 deficiëntie.
De grootste bronnen van vitamine B12...
3 tips om tandbederf te voorkomen
Tandbederf is één van de meest voorkomende problemen op het gebied van orale gezondheid. De gevolgen hiervan zijn enorm. Tandbederf kan niet alleen een...
.jpg "Kramp tijdens het sporten: handige tips!")
Kramp tijdens het sporten: handige tips!
Je bent net halverwege je rondje hardlopen of middenin de fanatieke work out op de sportschool en dan komt het: kramp. De kramp schiet...
Feiten en fabels over afslanken en gezonde voeding
Over afslanken en gezonde voeding bestaan veel misverstanden. Om een aantal van deze misverstanden voor altijd de wereld uit te helpen hier tien feiten...
Hulp van een re-integratie-expert bij verzuim
Het tijdelijk of langdurig niet kunnen uitvoeren van werkzaamheden door een medewerker valt onder de noemer verzuim. Een van de verschillende soorten verzuim is...
Oogproblemen: veelvoorkomende aandoeningen en wanneer je naar de opticien moet
Onze ogen zijn een van onze belangrijkste zintuigen, en we vertrouwen op hen om ons de wereld om ons heen te laten zien. Helaas...