Samen slapen kost je twee uur slaap per nacht

0
389

 

Samen slapen kan je twee uur slaap per nacht kosten. Dat blijkt uit een onderzoek onder duizend mensen.

Maar liefst tachtig procent van de ondervraagden heeft gedacht aan het vervangen van een twee persoonsbed door twee afzonderlijke bedden of zelfs een verhuizing naar een andere kamer vanwege slaapproblemen.

Onderzoeksters van de Britse ‘Slaapraad’ Jessica Alexander geeft aan dat een andere kamer de enige oplossing is voor stellen met slaapproblemen wanneer een groot bed of twee afzonderlijke bedden niet helpen. Volgens de onderzoekster slaapt één op de tien stellen in een eenpersoonsbed. Eén op de vijf stellen wil het liefst ook graag afzonderlijk slapen, maar heeft dit nog niet doorgezet.

De meest voorkomende klacht van samen slapen is het vasthouden van de bovenkant van de lakens, terwijl je van de ander wegdraait. Maar ook praten in de slaap, snurken en tangeknars zijn redenen om in een andere kamer te gaan slapen.

Bron: Ad.nl