.jpg "Hardlopen(1)")
Regelmatige en intensieve beweging verminderen onder andere de gevoeligheid voor stress, depressie en obesitas. Maar nu blijkt dat regelmatig sporten ook de kans op gewelddadig gedrag bij tienermeisjes verkleint. Dat toont een nieuwe studie van de Columbia University vandaag aan.
Regelmatige en intensieve beweging verminderen onder andere de gevoeligheid voor stress, depressie en obesitas. Maar nu blijkt dat regelmatig sporten ook de kans op gewelddadig gedrag bij tienermeisjes verkleint. Dat toont een nieuwe studie
van de Columbia University vandaag aan.
Sportgewoonten
Amerikaanse onderzoekers analyseerden de resultaten
van onderzoek uit 2008 onder 1.312 studenten om te bepalen of er een verband
bestaat tussen regelmatige lichaamsbeweging en geweld-gerelateerd gedrag.
De studenten beantwoorden een aantal vragen
over hun sportgewoonten. Zo werden er bijvoorbeeld vragen gesteld over hoeveel
sit-ups zij in de afgelopen vier weken hadden gedaan en wat de tijd was van hun
langste hardlooproute.
Ook werd gevraagd of zij de afgelopen dertig
dagen fysiek gevochten hadden.
Minder geweld
De resultaten tonen aan dat de kans op
gewelddadig gedrag daalde bij vrouwen die aangaven regelmatig te sporten.
Onderzoeker Noe Romo zegt: “Deze studie is
slechts een begin. Het suggereert een mogelijke relatie tussen regelmatige
lichaamsbeweging en een verminderde betrokkenheid bij gewelddadig gedrag. Meer
onderzoek is nodig om de resultaten te bevestigen”.
Bron: artikel – Eurekalert.org
