Een
telefoontje of e-mail van de baas na werktijd stoort vrouwen meer dan mannen.
Dat hebben onderzoekers van de Universiteit van Toronto ontdekt. Vrouwen voelen
zich veel schuldiger wanneer ze thuis door hun werk worden lastig gevallen.
De onderzoekers verzamelden gegevens uit een nationale enquête van Amerikaanse
werknemers. Ze vroegen de deelnemers hoe vaak ze gecontacteerd werden via
tekstberichten, e-mails en telefoontjes over werk-gerelateerde zaken in hun
vrije tijd. Zij ontdekten dat vrouwen die vaak werden gebeld of gemaild door
collega’s, klanten of hun eigen baas meer stress voelden dan mannen die net zo
vaak werden gebeld.
Onderzoeker Paul Glavin: ‘Wij ontdekten dat vrouwen een groter schuldgevoel
hebben wanneer ze thuis door hun werk worden lastig gevallen.’ Volgens de
onderzoekers willen vrouwen het zowel thuis als op hun werk perfect doen. Maar
wanneer er vanuit verschillende richtingen aan hen wordt getrokken voelen ze
zich schuldig, omdat ze hierdoor minder tijd hebben voor hun gezin of werk. Ze
nemen het ernstiger op dan mannen.
Toch kun je hier volgens de onderzoekers goed mee leren omgaan. Een belangrijk aspect is: prioriteiten
stellen. Behandel een e-mail pas als je de kinderen in bed hebt gedaan. Je kunt
niet alles tegelijk goed doen. Verwacht je baas dat je gelijk zijn e-mail
beantwoord tijdens het avondeten?
Vraag je zelf af wat je op dat moment het belangrijkst vindt. Rond het
avondeten heeft het gezin de aandacht nodig en kan je baas of een klant echt
wel wachten. Het idee van altijd bereikbaar te zijn verhoogt de stress. Veel vrouwen
hebben een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Dit veroorzaakt nog meer stress. Maak je grenzen duidelijk om het schuldgevoel
te stoppen.
