Tips om cellulitis te voorkomen

0
800

 

Cellulitis is een veelvoorkomend probleem bij vrouwen. We
weten dat je genetische aanleg kan hebben voor cellulitis, echter hyper
oestrogenie – een teveel aan vrouwelijke hormonen – aanleiding geven tot extra
veel cellulitis tijdens de menopauzejaren. Ook veneuze insufficiëntie in de
onderste ledematen kan een oorzaak zijn. Een verkeerde levenshygiëne zoals een
gebrek aan beweging, slechte voeding is een andere zeer veel voorkomende
oorzaak die tot cellulitis kan leiden.

Een mogelijke oplossing ligt dan ook voor de hand: zorg voor
een gezond en regelmatig eetpatroon op basis van groenten, vis, fruit en
volkorenproducten. Drink voldoende water. Vermijd snoep. Probeer meer te
bewegen of aan sport te doen (zwemmen, fietsen, wandelen). Gebruik
vochtafdrijvende thee of zalf op basis van cafeïne.

Meer informatie over het voorkomen van cellulitis vind je in
dit artikel.