Rond deze periode begint 58% van de vrouwen met een dieet voor de naderende feestdagen. Het doel is om goed uit te zien in de feestoutfit. Dit blijkt uit Brits onderzoek.
Rond deze periode begint 58% van de vrouwen met een dieet voor de naderende feestdagen. Het doel is om goed uit te zien in de feestoutfit. Dit blijkt uit Brits onderzoek.
Uit een enquête onder 3.000 vrouwen blijkt dat de gemiddelde vrouw 4,5 kilo wil verliezen voor de feestdagen. De meerderheid van de vrouwen geeft als reden voor het afvallen op dat ze zich zekerder wil voelen over haar uiterlijk. Iets meer dan de helft wil sowieso afvallen en vindt Kerstmis een goed doel. Als stok achter de deur blijkt zelfs dat 14 procent van de vrouwen haar feestoutfit te klein koopt in de hoop dat ze er in zullen passen tegen de feestdagen.
Toch blijkt dat het afslanken voor de feestdagen voor elke vrouw een definitieve gewichtsafname betekent. Ruim 21% geeft aan dat zij na Nieuwjaar weer op het oude gewicht terug zijn. Januari wordt traditioneel als de maand gezien waarop vrouwen de schade van de feestdagen voor hun gewicht proberen te beperken. Maar deze enquête toont aan dat ze ook voor de feestdagen diëten”, aldus de onderzoekers.
Wil je structureel afvallen? Zorg dat je evenwichtige en gezonde voeding eet. Ook voldoende beweging helpt je stappen te zetten naar je ideale gewicht.
Bron: HLN.be
