tips om te stoppen met roken

Dat roken schadelijk voor je gezondheid is, zal nu wel bij iedereen bekend zijn. Rokers worden er immers dagelijks met opvallende teksten op hun pakje mee geconfronteerd. Deze week bleek uit gepubliceerd onderzoek dat rokers meer kans hebben op de hartaandoening AF (Atriumfibrilleren). Dit is een hartritmestoornis waarbij de patient kortademig wordt. Voor ons opnieuw een reden om iedereen op te roepen in het nieuwe jaar te stoppen met roken.

In ons artikel over stoppen met roken vind je bruikbare tips om te stoppen. Stoppen is relatief gemakkelijk, volhouden is de echte uitdaging.