Werkende ouders minder gevoelig voor stress

0
712

Het hebben van kinderen heeft positieve effecten op je werk. Werkende ouders hebben minder snel last van stress en minder kans op een burn-out. Dit blijkt uit onderzoek van Sociologe Lieke ten Brummelhuis.

Het hebben van kinderen heeft positieve effecten op je werk. Werkende ouders hebben minder snel last van stress en minder kans op een burn-out. Dit blijkt uit onderzoek van Sociologe Lieke ten Brummelhuis.

Het onderzoek gaat in op de vraag of werknemers met kinderen naast een goede ouder ook een goede werknemer kunnen zijn. Ouders halen voldoening uit hun gezinsleven. Met de kinderen bezig zijn en leuke dingen doen met de kids geeft je positieve energie. Dat zie je terug op de werkvloer. Daardoor kunnen ze makkelijker met stressvolle situaties omgaan en zaken beter relativeren.

Werkende ouders zijn daarnaast ook collegialer. Kinderen doen je beseffen dat er meer is dan alleen werken. Dit zorgt voor een natuurlijke rem waardoor je wat milder zal reageren in situaties met je collega’s.

Heb je last van stress? Leer stress op je werk herkennen en oplossen. Bekijk eens onze ontspanningsoefeningen. Kijk hier als je wilt weten hoe je een burn-out herkend.

Bron: Elsevier.nl