Meditatie is effectief om te ontstressen
Meditatie is de kunst van het stil zijn. Het is een effectieve manier om uit de race van alle dag te stappen, echt te...
Yoga kan je hartslag en bloeddruk laten zakken
Het aantal Nederlanders dat actief met yoga bezig is stijgt snel. Yoga is niet zweverig maar juist erg effectief. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat...