Wat zijn superfoods?
Grote kans dat je er al eens van gehoord hebt, maar weet je ook wat superfoods precies zijn? superfoods is een voedselbron met een...
Wat zijn de symptomen bij voedselallergie?
Wanneer je een allergie hebt voor bijvoorbeeld ananas, kiwi, aardbei, melk, varkensvlees, pinda’s of andere noten en je krijgt dit toch per ongeluk binnen,...
De basis om gezonder te gaan eten
Er zijn veel meningen als het gaat om gezond eten, en vaak is de één nog ingewikkelder dan de anders. Maar het grote geheim...
Wat is glutensensitiviteit, en wat kun je eraan doen?
Gluten zijn eiwitten die in de meeste graansoorten voorkomen. We hebben ze niet nodig om gezond te leven, maar ze kunnen wel veel problemen...
Welk voedsel is slecht voor je baby?
In principe kun je alle gezonde voeding die jij zelf eet ook prima aan je baby geven. Denk hierbij aan fruit, groenten, brood, vlees...
Hoe gezond is banaan voor je?
Bananen zijn één van de meest gegeten fruitsoorten in Nederland, maar zijn ze eigenlijk wel gezond? Er zijn veel discussies over te voeren, want...
Wat zijn detox kuren?
Een detox kuur is het ontgiften of ontslakken van je lichaam en betekend dat je een specifiek dieet volgt om je lichaam te reinigen....
Lekkere en gezonde kerstrecepten die eenvoudig te bereiden zijn
Het aftellen is begonnen want het is bijna Kerstmis! Hoewel de kerstdagen er dit jaar compleet anders uitzien dan we gewend zijn, betekent het...
Is het ketogeen dieet gezond?
Het ketogeen dieet is een dieet wat hoog in vetten, matig in eiwitten en laag in koolhydraten is. Het is een populaire dieetvorm om...
Wanneer is het verstandig voedingssupplementen te gebruiken?
De meeste mensen leven bewust en gezond. Ze zijn ervan overtuigd dat meer bewegen of sportief bezig zijn, uiteindelijk heel goed voor ze is....