Dieet

Wil je snel afvallen en wat kilo’s kwijt? Hier vind je de belangrijkste dieten op een rijtje. Van Sonja Bakker tot Atkinsdieet. Inclusief gebruikerservaringen.

Kwarkdieet

Met het kwarkdieet is het mogelijk om in een zeer korte tijd redelijk veel kilo’s te verliezen. De gemiddelde gewichtsafname ligt rond de vier kilo per week.

Lees verder

Fruitdieet

Steeds meer mensen eten fruit omdat het gezond is. Het streven om twee ons groente en twee stuks fruit per dag te eten wordt voor velen van ons steeds makkelijker.

Lees verder

Ziekenhuisdieet

Het ziekenhuisdieet, ook wel bekend als het vijf dagen dieet, slingerlanddieet of goednieuwsdieet, is een vetarm en vrij heftig dieet voor mensen die in korte tijd gewicht willen verliezen.

Lees verder

Afvallen zonder dieet

De nieuwe diëten vliegen je vaak om de oren. Van Sonja Bakker tot het eiwit dieet van Dr. Frank. Toch blijft de beste manier: het veranderen van je eet- en leefpatroon.

Lees verder

Soepdieet

Het soepdieet, ook wel bekend als het koolsoepdieet, is een dieet waarbij je zoveel mogelijk vetverbrandingssoep mag eten als je wil.

Lees verder

Brooddieet

Jarenlang was het een populair dieet: het brooddieet. Vooral in de jaren tachtig en negentig is het dieet, ook wel broodwisseldieet genoemd, in trek.

Lees verder
Pagina