Home Voeding Wat is gezond?

Wat is gezond?

Gezonde voeding is de basis voor een gezond en vitaal leven. In deze rubriek geven we antwoord op de vraag: wat is nou eigenlijk gezond?

Winderigheid en darmgassen door voeding

Het verspreiden van darmgassen wordt vaak als onfatsoenlijk beschouwd. Het is echter goed om te weten dat bij de vertering van voedsel dagelijk tussen...

Hoe gezond is koolzuur in frisdrank?

Frisdrank is een van de populairste dranken. We weten inmiddels dat al dat suiker in frisdrank niet gezond voor ons is. Daarom is bijna...

Lage bloeddruk: voeding om een lage bloeddruk te voorkomen

Een lage bloeddruk komt vaker voor dan gedacht. In de media krijgt een hoge bloeddruk veel meer aandacht. Een lager bloeddruk kan echter vervelende...

Online calorieëntellers

De beste calorieentellers. Hier vind je een overzicht van de belangrijkste calorieentellers op internet. Wil je de voedingswaarde van een product weten, hoeveel vet...

7 voedingsmiddelen die toch niet zo ongezond zijn

Ben jij overgestapt van een ongezond dieet naar een gezond dieet? Dan heb je waarschijnlijk ook een groot aantal van je favoriete gerechten moeten...
banaan

Hoe gezond is banaan voor je?

Bananen zijn één van de meest gegeten fruitsoorten in Nederland, maar zijn ze eigenlijk wel gezond? Er zijn veel discussies over te voeren, want...

Voeding dat je cholesterol verhoogt en verlaagt

Het aantal Nederlanders met een verhoogd cholesterolgehalte in het bloed is erg hoog. Zeker als het gaat om mensen met een middelbare leeftijd. Deze...
afvallen

Vezel en vezels overzicht per voedingsproduct

De voedingsvezeltabel geeft een overzicht van het gemiddelde vezelgehalte per voedingsproduct. Deze tabel helpt je met het vergelijken van het aantal vezels per voedingsproduct...
chilipepers afvallen

Rode peper is super gezond

Rode pepers zijn super gezond. Alhoewel veel mensen ze liever niet eten vanwege de hete smaak, zijn ze erg gezond en goed voor je...

Gezonde voeding voor een gezond lichaam

Twaalf praktische stappen voor gezond eten en dus voor een gezond lichaam. Healthylives heeft de twaalf stappen voor je op een rijtje gezet. Een adequate...

Recente Artikelen