Eiwitten en afslanken

Als je gaat afslanken kun je dit op heel veel manier doen. Veel afslankers richten zich met hun dieet op een bepaalde groep voedingsstoffen,...

Hoe weet je of de juiste koolhydraten eet?

De afgelopen jaren zijn koolhydraten in slecht daglicht komen te staan. Diëtisten, voedingsdeskundigen en andere experts zijn het met elkaar eens dat de gemiddelde...

Is borstvoeding gezond?

De meningen lopen uiteen of het gezond is je baby borstvoeding te geven. Over het algemeen wordt gesteld dat borstvoeding tot een leeftijd van...
blog dummy

Heerlijke kipsalade met weinig calorieën

Nu de dagen weer wat langer worden en het weer het bijna toelaat om buiten te gaan eten, vonden wij het tijd voor een...

bereiding van vis om baceterieen te doden

Vis is erg vatbaar voor ziekmakende bacterieen, virussen en parasietten. Het is daarom van groot belang om vis op een goede manier te bereiden....
blog dummy

Zaterdagtip: Slanke tropische ontbijtflensjes

Tropische kokosflensjes met jus d'orange/grapefruit sap. 2 personen: 375 kcal per persoon (per 2 flensjes met normale hoeveelheid poedersuiker en een glas sap). Ingrediënten:...
Avocado eten

Eet elke dag een avocado

Het is goed om elke dag een avocado te eten. Avocado draagt namelijk bij aan het verlagen van het cholesterol. Hierdoor kan bij mensen...

Vitamines in zomerfruit

De fruitschappen zijn in de zomermaanden rijk gevuld met aardbeien, bessen, frambozen en kersen. Lekker als tussendoortje, op brood, in yoghurt of in een...
blog dummy

Sandwich Martine

Lekkere sandwich voor de gezonde eetlust. Bereidingswijze: Smeer de halvarine op je bruine boterham naar keuze, neem de appel, schil deze, neem de kaasschaaf...
blog dummy

Boeken kopen over gezonde voeding

Healthylives heeft een selectie voor je gemaakt van goede boeken over gezonde voeding. Deze boeken helpen je bewust te worden van het belang van...

Recente Artikelen