De gezonde aardappel
Met de groeiende populariteit van rijst, pasta en couscous is de aardappel minder populair geworden. Ook mijden veel mensen die gewicht proberen te verliezen...
Visstapeltjes met courgette
Verwarm de oven tot 240-250 graden celcius (stand 7). Halveer de visfilets in de lengte. Snijd de courgettes met een groenteschiller in lange, dunne...
Is het ketogeen dieet gezond?
Het ketogeen dieet is een dieet wat hoog in vetten, matig in eiwitten en laag in koolhydraten is. Het is een populaire dieetvorm om...
Eet je huid mooi met vitamines!
Net als de rest van je lichaam heeft ook je huid een goede verzorging nodig. Er zijn diverse cremes waarmee je je huid kan...
8 vuistregels die zorgen voor een beter eetpatroon
Gezond eten is vandaag de dag nog best een uitdaging. De groep mensen met overgewicht of obesitas blijft groter worden. Aan de andere kant van...
Alles over E-nummers
E-nummers worden ook wel toevoegingen, hulpstoffen of additieven genoemd. Voorbeelden van additieven zijn conserveermiddelen en kleurstoffen. Veilige toevoegingen krijgen van de overheid een E-nummer....
Zo wordt jouw koolhydraatarme dieet een succes!
De basis van een koolhydraatarm dieet is dat je de inname van koolhydraten beperkt en je voornamelijk richt op vet- en eiwitrijke voeding. Het...
Suiker in voeding en drank kan leiden tot overgewicht
Dagelijks krijgen we veel suikers binnen door onze voeding en het drinken van frisdrank en vruchtensappen. Het is algemeen bekend dat een teveel aan...
Macrobiotisch dieet
Het zoeken naar de balans tussen yin en yang in je voeding. Dat is macrobiotisch eten. Maar wat houdt dit nu precies in?Het zoeken...
Veilig barbecueën
Jaarlijks raken ongeveer 170 mensen gewond tijdens het barbecueën. Dat blijkt uit een onderzoek van Consument en Veiligheid. De meeste mensen belanden op de...