Zo gezond zijn kiwi’s

Kiwi's behoren tot één van de gezondste vruchten. Nieuwe studies wijzen uit dat deze groene vitaminebommen nog beter voor je gezondheid zijn dan altijd werd gedacht. Kiwi's...
Voedingsstoffen noten

Een gezonde noot

Noten zijn goed voor het cholesterol, hart en bloedvaten. Noten zitten namelijk vol met gezonde voedingsstoffen en elke noot heeft zijn eigen gunstige effect....
sap vasten

Heeft sapvasten een werkend effect?

0
Veel mensen proberen te werken aan een goede gezondheid. Dit doen ze op erg veel verschillende manieren. De een zorgt bijvoorbeeld voor een goede...

Tip voor de zomer: maak je eigen cold brew

We hebben geduld moeten hebben, maar het ziet er naar uit dat we in Nederland eindelijk van een echte zomer kunnen genieten. De zomer staat...

BPA in drinkwaterflesjes gevaarlijk voor de gezondheid

Misschien klinkt de afkorting BPA bekend in de oren. Vooral de laatste maanden wordt er veel over deze chemische stof gesproken. In dit artikel...
boek

Boekrecencie: Eet gewoon gezond!

Voeding en gezondheid, gezondheid en voeding. Het maakt niet uit in welke volgorde je het noemt, het is zo met elkaar verweven dat gelukkig...

Kinderen hebben goed onverzadigd vet nodig

Als ouder moet je ervoor zorgen dat je kinderen voldoende vet binnen krijgen en moet je op de kwaliteit van het vet letten. Kinderen...

Afvallen met visolie

Cellen voelen goed aan wanneer er vetten in de buurt zijn die verbrand moeten worden. Ze zijn echter extra gevoelig voor gezonde vetten uit...
Koffie

Te veel cafeïne ongezond

Vijf espresso’s of meer op een dag kan schadelijk zijn voor onze gezondheid. Op Europees niveau zijn deze week de risico’s van cafeïne uit...

Lage bloeddruk: voeding om een lage bloeddruk te voorkomen

Een lage bloeddruk komt vaker voor dan gedacht. In de media krijgt een hoge bloeddruk veel meer aandacht. Een lager bloeddruk kan echter vervelende...

Recente Artikelen