Listeria-bacterie en voeding

Listeriose is een infectie, die wordt veroorzaakt door de bacterie listeria. Een bacterie die in voedsel voor kan komen. De officiële naam van de...
blog dummy

Rijstsalade Nicoise

Kook (of stoom in een stoompan, dat doe ikzelf altijd) de rijst volgens de gebruiksaanwijzing gaar en doe in de grote kom. Kook de...

Hoe weet je of de juiste koolhydraten eet?

De afgelopen jaren zijn koolhydraten in slecht daglicht komen te staan. Diëtisten, voedingsdeskundigen en andere experts zijn het met elkaar eens dat de gemiddelde...
Havermout

Eet havermout en leef nog lang en gezond

Wil jij een lang en gezond leven kunnen leiden? Neem dan elke dag een kom havermoutpap. Volgens een recent onderzoek heeft havermoutpap op de...

Tips voor een slanke picknick

Wanneer de zon weer gaat schijnen wil je daar optimaal van genieten. Picknicken op zo'n mooie dag is ideaal. Ben je aan de lijn?...
voedselallergie

Wat zijn de symptomen bij voedselallergie?

Wanneer je een allergie hebt voor bijvoorbeeld ananas, kiwi, aardbei, melk, varkensvlees, pinda’s of andere noten en je krijgt dit toch per ongeluk binnen,...
roggebrood

Gewoon brood of roggebrood?

Vaak zijn mensen op zoek naar alternatieve broodsoorten. Iets anders om te eten dan gewoon brood. Vaak wordt hierbij voor het vertrouwde roggebrood gekozen. Rogge...

Aankomen na het lijnen

Waarom kom ik weer kilo's aan na het lijnen? De hoofdoorzak is meestal dat de calorie-inname geleidelijk toeneemt en moet de calorie-inname permanent beperkt...
blog dummy

Slanke en gezonde haringsalade

Ze zijn weer ons land binnen komen varen. De nieuwe haring. Daarom geven we een heerlijk recept met haring. Haring mag dan vet zijn,...

Gezond afvallen met begeleiding

Steeds meer mensen kiezen ervoor om op een gezonde manier met professionele begeleiding af te vallen. Dit kan door persoonlijke hulp (doorverwijzing van een...

Recente Artikelen