Veilig barbecueën

Jaarlijks raken ongeveer 170 mensen gewond tijdens het barbecueën. Dat blijkt uit een onderzoek van Consument en Veiligheid. De meeste mensen belanden op de...

Soja: een gezonde basis

De basis van sojaproducten is de sojaboon. Deze peulvrucht, afkomstig uit het Verre Oosten, bestaat voor 18 procent uit vet en voor 43 tot...
gewicht blauw licht

Blauw licht negatief effect op gewicht

We hebben het niet direct door, maar op onze slaapkamer hebben we vaak blauw licht. Het opladen van een telefoon, laptop of tablet kan...
Smoothie

Hoeveel calorieën bevatten vruchtsappen?

Voldoende drinken is belangrijk. Toch heb je vast niet altijd zin in water. Wat drink je dan? Hieronder een lijstje met het aantal kcal...

Gewicht schommeling, is dat normaal?

Is het normaal dat het gewicht van je lichaam schommelt? Er zijn maar weinig mensen die hun hele volwassen leven hetzelfde gewicht houden, dus...
blog dummy

Zaterdagtip: Slanke tropische ontbijtflensjes

Tropische kokosflensjes met jus d'orange/grapefruit sap. 2 personen: 375 kcal per persoon (per 2 flensjes met normale hoeveelheid poedersuiker en een glas sap). Ingrediënten:...

Maakt amandelen eten dik?

Sommige mensen denken dat amandelen dikmakers zijn. Gelukkig is dat niet het geval, maar je moet ze natuurlijk niet teveel eten. Er wordt gezegd...
blog dummy

Recept: Bimi met bami

De groente bimi klinkt nog niet iedereen bekend in de oren. Jammer, want deze kruising tussen broccoli en chinese kool wordt gezien als supergroente....

De 8 belangrijkste dieeten

Hier vind je de 8 belangrijkste dieeten op een rijtje. Uiteindelijk is het een persoonlijke keuze van welk dieet het beste bij je past. Er...
Avocado eten

Eet elke dag een avocado

Het is goed om elke dag een avocado te eten. Avocado draagt namelijk bij aan het verlagen van het cholesterol. Hierdoor kan bij mensen...

Recente Artikelen