blog dummy

Slanke maaltijdsalade met venkel en brie

Een heerlijke en verfrissende maaltijdsalade met venkel en brie na een lange zomerse dag. Eet smakelijk! Was en rasp de wortel en snijd deze...

Tips voor gezonde traktaties voor kinderen op school en op kinderfeestje

Het is niet altijd gemakkelijk om met een originele en gezonde traktatie op school te komen. Je wilt immers een traktatie die kinderen lekker...

Bij ondergewicht je gewicht laten toenemen

Aan overgewicht en afvallen wordt in de media vaak aandacht besteed. Er is echter ook een groep mensen die moeite heeft om aan te...
Verminder stress met eten

Geen bacteriën met de 5-secondenregel?

Zit je heerlijk te eten, valt net dat lekkere stukje vlees van je vork af of laat je het laatste chocolaatje op de grond vallen....
voeding kinderen

Wat zijn gezonde snacks voor kinderen?

Kinderen en snoep, een onafscheidelijke combinatie. Maar hoe zorg je ervoor dat je kind niet te veel zoetigheid binnenkrijgt? En welke gezonde snacks geef...
blog dummy

Recept voor gezonde lunch: roerei met zalm

Recept voor gezonde lunch: roerei met zalm. Het is eenvoudig te bereiden, gezond en erg lekker. Dit is een recept voor een roerei met...

Belangrijke voedingstoffen tijdens je zwangerschap

Hier vind je een overzicht van de belangrijke voedingstoffen tijdens je zwangerschap die zorgen voor een voorspoedige groei en ontwikkeling van je gezonde baby. Eiwitten Eiwitten...

Eet je vrolijk!

Voedsel en drinken waar je vrolijk van wordt. Onderzoek naar het verband tussen wat we eten en hoe we ons voelen worden veel uitgevoerd....

Gezonde vetten

Om op gewicht te blijven of kilo’s te verliezen is het belangrijk om voor gezonde vetten te kiezen. Bijna iedereen weet dat er twee...
uithoudingsvermogen

Afvallen: verschil mannen en vrouwen

Jij en je partner besluiten samen te gaan afvallen. Vol goede moed en met de nodige doorzettingsvermogen gaan jullie de strijd aan tegen de...

Recente Artikelen