Ondergewicht: aankomen met drinkvoeding

In de media wordt veel aandacht besteed aan overgewicht. Over ondergewicht wordt minder gesproken. Terwijl velen gewicht willen verliezen, zijn anderen blij als ze...

Afvallen zonder dieet

De nieuwe diëten vliegen je vaak om de oren. Van Sonja Bakker tot het eiwit dieet van Dr. Frank. Toch blijft de beste manier:...

Kauw jezelf gezond!

Wist je dat kauwen goed is voor je gezondheid? Door de populariteit van smoothies en gezonde sappen gaan we steeds minder kauwen. En dat terwijl...

Het Diva dieet: voor vrouwen die lekker willen eten

Een dieet waarbij je alles mag eten. Waarbij seks wordt gezien als vervanging van de sportschool en divagedrag normaal is. Dit is het Diva...
Suiker

Suiker: energie of vergif?

Suiker is slecht voor je tanden en maakt je dik. Het wordt daarom nog wel eens vergif genoemd.  Suiker zit in veel producten en...

Verschillende soorten brood

Je kunt geen winkel of bakkerij binnenlopen of je vindt ontelbare soorten brood. Het aanbod is inmiddels zo groot dat we bijna niet meer...

Suikervrije snoep voor kinderen kan overgewicht voorkomen

Snoep zit vol met suikers, wat tot overgewicht kan leiden en het is natuurlijk slecht voor de tanden. Er bestaat ook snoepgoed zonder suiker....
superfoods

Chiazaad: klein, maar vol voedingsstoffen

Chiazaden is zijn hip, het is Super Food en momenteel bij vele supermarkten, groenteboeren en drogisten te verkrijgen.  Maar wat zijn chiazaden? Waar komt...
blog dummy

gezond recept voor de lunch: sandwich met makreel en gember

Dit is een gezond recept voor de lunch. Het smaakt niet alleen erg goed, de sandwiches zien er ook nog eens erg smakelijk uit...

Verlaag je cholesterol: praktische tips

Dat een te hoog cholesterolgehalte slecht voor onze gezondheid is weten we allemaal. Hoewel we een bepaalde hoeveelheid cholesterol nodig hebben -cholesterol is een...

Recente Artikelen