Vegarecept: slank pistoletje gegrilde groenten
Voor de vegetariërs onder ons weer een lekker recept. Overigens ook lekker voor niet-vegetariërs waaronder ikzelf. Ik heb dit gisteren bedacht en gegeten en...
is vergetarisme of vegetarier zijn ongezond?
Veel mensen denken dat het opgeven van vlees tot een tekort aan eiwitten leidt, aangezien planten niet zo eiwitrijk zijn als vlees. Het feit...
Modifast is een dieet met maaltijdzakjes
Modifast Intensive zijn complete, uitgebalanceerde maaltijden in zakjes met een minimum aan calorieën. Met drie zakjes Modifast Intensive per dag krijg je alle vitaminen,...
Tips om een voedselvergiftiging te voorkomen.
Het is weer zomer, dus we genieten heerlijk van barbecueën in de tuin of gezellig picknicken in het park. Toch is het goed om...
Afvallen met visolie
Cellen voelen goed aan wanneer er vetten in de buurt zijn die verbrand moeten worden. Ze zijn echter extra gevoelig voor gezonde vetten uit...
Ondergewicht: aankomen met drinkvoeding
In de media wordt veel aandacht besteed aan overgewicht. Over ondergewicht wordt minder gesproken. Terwijl velen gewicht willen verliezen, zijn anderen blij als ze...
Sporten vraagt om extra voeding voor meer energie
Voor recreatiesporters is een goed samengestelde voeding volgens de Schijf van Vijf voldoende. Alleen bij intensieve vormen van sportbeoefening kan extra voeding of een...
Rode peper is super gezond
Rode pepers zijn super gezond. Alhoewel veel mensen ze liever niet eten vanwege de hete smaak, zijn ze erg gezond en goed voor je...
Hoeveel calorieën bevatten vruchtsappen?
Voldoende drinken is belangrijk. Toch heb je vast niet altijd zin in water. Wat drink je dan? Hieronder een lijstje met het aantal kcal...
Chinese omelet
Chinese groenten worden op een fantastische manier gecombineerd met kip of kalkoen. Voeg 1 theelepel sojasaus toe aan het gehakt en meng dit met...