Zuurkool schotel met lamsvlees in de oven
Verwarm de oven voor op 225 graden. Verhit de margarine in de koekenpan en bak het vlees 3 minuten. Voeg de worteltjes toe en...
Modifast is een dieet met maaltijdzakjes
Modifast Intensive zijn complete, uitgebalanceerde maaltijden in zakjes met een minimum aan calorieën. Met drie zakjes Modifast Intensive per dag krijg je alle vitaminen,...
Verschillende soorten brood
Je kunt geen winkel of bakkerij binnenlopen of je vindt ontelbare soorten brood. Het aanbod is inmiddels zo groot dat we bijna niet meer...
Hoe merk je dat je te weinig drinkt?
Veel water drinken, dat is het bekende advies van veel voedingsdeskundigen. Water houdt onze huid niet alleen gezond, maar ook ons stofwisselingssysteem actief. Bovendien...
Tips voor gezonde traktaties voor kinderen op school en op kinderfeestje
Het is niet altijd gemakkelijk om met een originele en gezonde traktatie op school te komen. Je wilt immers een traktatie die kinderen lekker...
Tosti ongezonder dan boterham met kaas?
Eén van de meest populaire gerechten met gesmolten kaas is de tosti. De tosti bestaat uit twee sneetjes witbrood en een plakje kaas. Daarnaast...
Is groene thee echt gezond?
Groene thee wordt vaak gezien als onderdeel van een gezonde levensstijl. Om te genieten van de gezonde eigenschappen, is het drinken van 2 à 3...
Afvallen en conditie opbouwen met touwtje springen
Touwtje springen, ofwel Rope skipping, is ideaal om gewicht te verliezen en conditie op te bouwen. Maar deze sport heeft nog meer voordelen. In...
Tips voor voeding tijdens avondwerk en nachtwerk
Wanneer je avondwerk of nachtwerk gaat doen zul je merken dat je dikker wordt en dat je kilo's aankomt. Dit komt niet zozeer door...
Gezonde groene drankjes
Gezondheidsdrankjes zijn goed voor je lichaam, van binnen én buiten. Maar welke drankjes zijn nu echt gezond? Vaak zijn we bij gezonde drankjes geneigd...