Yoghurtijs met frambozen
Soms is het helemaal niet moeilijk om zelf lekkere slanke desserts te maken. Je kan zelfs yoghurtijs maken. Met de frambozen is het heerlijk...
Eet je vrolijk!
Voedsel en drinken waar je vrolijk van wordt. Onderzoek naar het verband tussen wat we eten en hoe we ons voelen worden veel uitgevoerd....
Gezonde stoffen om meer lust naar sex te krijgen
De volgende voedingsstoffen geven je meer uithoudingsvermogen en passie. Het zijn gezonde middelen om je sexleven een boost te geven.
Groente en fruit: plantaardige...
Jouw gezonde lifestyle begint met deze 6 vitamines
Een gezonde lifestyle begint bij goed voor jezelf zorgen. Voldoende beweging, ontspanning en een gebalanceerd voedingspatroon vormen de basis. Maar wist je dat vitamine...
Calorieen en afvallen
Als je wilt afvallen moet je twee dingen in de gaten houden: je calorie-inname en je calorieverbranding. Als je wilt afvallen moet je twee...
Het verband tussen voeding en acne
Acne is een probleem waar vrijwel iedereen op jonge leeftijd wel mee te maken krijgt. Negen op de tien jongens en acht op de...
Eet je huid mooi met vitamines!
Net als de rest van je lichaam heeft ook je huid een goede verzorging nodig. Er zijn diverse cremes waarmee je je huid kan...
Auberginecurry
Dit recept heeft een Aziatische afkomst en bevat een overvloed aan smaken. Aubergine, koriander, tomaat, lente-ui en meer heerlijke verse ingrediënten. Je kan het...
Verborgen kabeljauw op een bedje van witloof en paprika
Verborgen kabeljauw op een bedje van witloof en paprika. Maak van de stronkjes witloof 12 buitenste grote blaadjes los. Wikkel elk stukje kabeljauw in...
Visstapeltjes met courgette
Verwarm de oven tot 240-250 graden celcius (stand 7). Halveer de visfilets in de lengte. Snijd de courgettes met een groenteschiller in lange, dunne...