Suiker

Suiker: energie of vergif?

Suiker is slecht voor je tanden en maakt je dik. Het wordt daarom nog wel eens vergif genoemd.  Suiker zit in veel producten en...

Is borstvoeding gezond?

De meningen lopen uiteen of het gezond is je baby borstvoeding te geven. Over het algemeen wordt gesteld dat borstvoeding tot een leeftijd van...
blog dummy

Mediterrane groentes

Verwarm de oven voor op 180 graden. Snipper de knoflook. Snijd de ui in partjes. Snijd de paprika, courgette en aubergine in grove stukken....
blog dummy

Sandwich Martine

Lekkere sandwich voor de gezonde eetlust. Bereidingswijze: Smeer de halvarine op je bruine boterham naar keuze, neem de appel, schil deze, neem de kaasschaaf...

Bloedarmoede door gebrek ijzer in voeding

Vermoeidheid, lusteloosheid, duizeligheid. Het zijn allemaal verschijnselen die door bloedarmoede (anemie) zouden kunnen komen. In 90% van de gevallen is de oorzaak van bloedarmoede...

Balansdag op je werk

Een zakenlunch, verjaardagstaart en de vrijdagmiddag borrel. Het zijn allemaal leuke dingen tijdens de werkdag. Maar ze zorgen er wel voor dat het erg...
Huid vitamine

Eet je huid mooi met vitamines!

Net als de rest van je lichaam heeft ook je huid een goede verzorging nodig. Er zijn diverse cremes waarmee je je huid kan...

Gevaren van vasten

Vasten lijkt voor veel mensen een goede manier om af te vallen. In de eerste 24 uur kan je tot 1,5 kilo kwijt raken,...

Snoep verstandig tijdens sinterklaas

De winkels liggen rond deze tijd vol met pepernoten, chocoladeletters, speculaas en ander snoepgoed. Al dit snoepgoed hoort bij Sinterklaas en is dan ook...
gewicht blauw licht

Blauw licht negatief effect op gewicht

We hebben het niet direct door, maar op onze slaapkamer hebben we vaak blauw licht. Het opladen van een telefoon, laptop of tablet kan...

Recente Artikelen