BPA in drinkwaterflesjes gevaarlijk voor de gezondheid
Misschien klinkt de afkorting BPA bekend in de oren. Vooral de laatste maanden wordt er veel over deze chemische stof gesproken. In dit artikel...
Chiazaad: klein, maar vol voedingsstoffen
Chiazaden is zijn hip, het is Super Food en momenteel bij vele supermarkten, groenteboeren en drogisten te verkrijgen. Maar wat zijn chiazaden? Waar komt...
Zaterdagtip: Slanke tropische ontbijtflensjes
Tropische kokosflensjes met jus d'orange/grapefruit sap. 2 personen: 375 kcal per persoon (per 2 flensjes met normale hoeveelheid poedersuiker en een glas sap). Ingrediënten:...
Boekrecencie: Eet gewoon gezond!
Voeding en gezondheid, gezondheid en voeding. Het maakt niet uit in welke volgorde je het noemt, het is zo met elkaar verweven dat gelukkig...
afvallen: GI Dieet
Een al wat langer bestaand dieet is het GI Dieet. GI staat voor Glycemische Index. Deze GI waarde geeft de snelheid aan waarmee je...
Kauw jezelf gezond!
Wist je dat kauwen goed is voor je gezondheid? Door de populariteit van smoothies en gezonde sappen gaan we steeds minder kauwen. En dat terwijl...
Verlaag je cholesterol: praktische tips
Dat een te hoog cholesterolgehalte slecht voor onze gezondheid is weten we allemaal. Hoewel we een bepaalde hoeveelheid cholesterol nodig hebben -cholesterol is een...
gezond recept voor de lunch: sandwich met makreel en gember
Dit is een gezond recept voor de lunch. Het smaakt niet alleen erg goed, de sandwiches zien er ook nog eens erg smakelijk uit...
Voeding tijdens zwangerschap
Tijdens de zwangerschap komen vrouwen gemiddeld 12 kg aan. Dat is niet alleen het gewicht van het kind, placenta en vruchtwater, maar ook...
Zeven op tien Nederlanders wil hulp bij verlagen cholesterol
Een hoog cholesterolgehalte in het lichaam is over het algemeen een nadelig iets. Maar nieuwe onderzoeken hebben aangetoond dat niet alle vormen van cholesterol...