Zoete verleidingen op het werk
We kennen het allemaal: rond een uur of vier hebben we de enorme behoefte aan iets zoets. En we kunnen geen nee zeggen als...
Zuurdesembrood of gistbrood?
Is zuurdesembrood gezonder voor je dan gistbrood? Veel mensen vinden zuurdesembrood authentieker klinken en denken daarom dat het gezonder is. Maar is dit ook...
Het mayodieet
Een dieet met veel mayonaise? Helaas niet. De naam eierendieet zal beter bij het dieet passen. Het dieet heeft weinig met mayonaise te maken,...
Afvallen met citroensap
Citroen wordt vaak als middel genoemd om af te vallen. De vrucht heeft ook een reinigende werking voor je lichaam waardoor gifstoffen minder kans...
Welke voedingsmiddelen verbeteren je denkvermogen?
De afgelopen jaren zijn er talloze artikelen geschreven over voedingsmiddelen en supplementen die ervoor zorgen dat je je beter kunt concentreren en je hersenen...
Belangrijke voedingstoffen tijdens je zwangerschap
Hier vind je een overzicht van de belangrijke voedingstoffen tijdens je zwangerschap die zorgen voor een voorspoedige groei en ontwikkeling van je gezonde baby.
Eiwitten
Eiwitten...
Brood en dieet
Brood is voor ons een normale maaltijd. Veel mensen eten tweemaal daags enkele boterhammen. Vergeleken met andere landen eten Nederlanders relatief veel brood. Volgens...
Fructose vergroot hongergevoel
Er zijn verschillende soorten suikers. Fructose en glucose zijn twee van de bekendste en meest gebruikte soorten. Deze suikers hebben verschillende effecten op ons...
Bloedarmoede door gebrek ijzer in voeding
Vermoeidheid, lusteloosheid, duizeligheid. Het zijn allemaal verschijnselen die door bloedarmoede (anemie) zouden kunnen komen. In 90% van de gevallen is de oorzaak van bloedarmoede...
BPA in drinkwaterflesjes gevaarlijk voor de gezondheid
Misschien klinkt de afkorting BPA bekend in de oren. Vooral de laatste maanden wordt er veel over deze chemische stof gesproken. In dit artikel...