Suikervrije snoep voor kinderen kan overgewicht voorkomen
Snoep zit vol met suikers, wat tot overgewicht kan leiden en het is natuurlijk slecht voor de tanden. Er bestaat ook snoepgoed zonder suiker....
Zeven op tien Nederlanders wil hulp bij verlagen cholesterol
Een hoog cholesterolgehalte in het lichaam is over het algemeen een nadelig iets. Maar nieuwe onderzoeken hebben aangetoond dat niet alle vormen van cholesterol...
.jpg "Een gezonde noot")
Een gezonde noot
Noten zijn goed voor het cholesterol, hart en bloedvaten. Noten zitten namelijk vol met gezonde voedingsstoffen en elke noot heeft zijn eigen gunstige effect....
Nadelen koolhydraatarm diëten
Veel mensen die af willen vallen kiezen voor koolhydraatarm dieëten. Dit dieet is niet zonder risico's. Naast het feit dat ieder dieet het gevaar...
Meer energie tijdens het werk
De maandagochtend begint voor veel mensen met slaperige ogen voor het koffiezetapparaat op het werk. Het is dan ook geen verrassing dat de productiviteit...
Wanneer is het verstandig voedingssupplementen te gebruiken?
De meeste mensen leven bewust en gezond. Ze zijn ervan overtuigd dat meer bewegen of sportief bezig zijn, uiteindelijk heel goed voor ze is....
Voldoende drinken voor het sporten
Zorg ervoor dat je voldoende vocht binnen hebt voordat je gaat sporten. Als je gaat sporten terwijl je licht uitgedroogd bent en doorgaat met...
Voedsel niet geschikt voor zwangere vrouw
Het is algemeen bekend dat zwangere vrouwen niet alles meer mogen eten. We zetten even de belangrijkste 'verboden' op een rijtje:
geen rauw vlees of...
.jpg "Light producten helpen niet tegen overgewicht")
Light producten helpen niet tegen overgewicht
Het consumeren van lightproducten helpt niet om overgewicht bij de bevolking terug te dringen. Deze producten mogen wellicht weinig calorieën bevatten, omdat ze niet voedzaam zijn bestaat de verleiding...
Slanke kipfilets met citroenmarinade
Dit zomerse gerecht is heerlijk slank vanwege de marinade waarvoor geen olie gebruikt wordt. Hoe langer je hem marineert hoe malser en lekkerder de...