Buikspieroefeningen voor het trainen van je buikspieren en je schuine buikspieren in het bijzonder.
We hebben afgelopen week een aantal vragen binnengekregen over het effectief trainen van je buikspieren.
Jesse van der Velde, onze Personal Trainer hebben we gevraagd om je op weg te helpen. In zijn instructievideo legt hij uit hoe je met eenvoudige buikspieroefeningen kan trainen. Hij legt daarbij de focus op het trainen van je schuine buikspieren.
