Hula Hooping – de fitnesstrend uit Amerika

1
543

De hoelahoep beleeft zijn comeback. Weliswaar met de vernieuwde Amerikaanse naam: Hula Hooping.

De hoelahoep beleeft zijn comeback. Weliswaar met de vernieuwde Amerikaanse naam: Hula Hooping.

We kennen de hoelahoep nog van vroeger. De truc was om zo lang mogelijk de hoepel draaiende te houden om je middel.

In Amerika is Hula Hooping een grote fitnesstrend geworden en het lijkt erop dat ook steeds meer sportscholen in Nederland het cirkelvormige voorwerp gebruiken voor een platte buik, sterke heupen en een betere conditie.

Er worden verschillende Hula Hooping lessen in de Nederlandse sportscholen gegeven.

Vraag bij een sportschool bij jouw in de buurt of zij Hula Hooping lessen geven. Zo niet? Niet getreurd. Ook thuis kun je makkelijk hoepelen. Een hoepel schaf je aan bij onder andere een speelgoedwinkel. Een hoepel is betaalbaar en gaat lang mee.

Zorg voor voldoende ruimte in de woonkamer en zet de muziek aan. Door thuis te hoepelen kun je op een goedkope en vooral leuke manier veel calorieën verbranden en je heupen soepel maken.

1 REACTIE

  1. Hoepelen is eker aan te raden! Ook erg leuk om nieuwe dingetjes te leren van internet.

    Maar koop geen hoepel bij een speelgoedwinkel, deze zijn veels te licht en dan geef je het snel op, en ook niet met ribbeltjes daar krijg je alleen maar blauwe plekken van! (haha toevallig zie ik daar nu een plaatje van niet die kopen!)
    Zelf maken is ook leuk en makkelijk!