Overbelasten lichaam door sport wat leidt tot vermoeidheid

0
984
blog dummy

Antwoord van Carel:

Het zou kunnen dat je inderdaad te veel actief bezig
bent, ik weet niet hoe je werk- en privébelasting is maar de combinatie van druk
werk en te veel / zwaar sporten is niet altijd haalbaar voor iedereen. Vergeet
niet om voor jezelf ook voldoende rust, ontspanning en passief herstel in te
bouwen. Joop Zoetemelk zei niet voor niets: "De Tour de France wordt in bed
gewonnen". Probeer dit eens en mocht de vermoeidheid aanhouden neem dan contact
op met je huisarts.