Last rugklachten op werk

0
777
blog dummy

Antwoord van Carel:

Om rugklachten te voorkomen is het belangrijk veel afwisseling te hebben. Probeer in ieder geval elk uur een keer op te staan en
te gaan lopen (mocht je veel zittend werk doen). (lunch)wandelen doet wonderen voor veel rugklachten.