Staan op mijn werk leidt tot lichamelijke klachten

0
958
blog dummy

Antwoord van Carel:

De hele dag
staan is niet goed voor je lijf, de hele dag zitten daarentegen ook niet.
Probeer geregeld je houding af te wisselen en ga zeker niet "hangen". Let er dus
op dat je een "actieve" houding aanneemt. Zorg er tevens voor dat je in je
pauzes en buiten je werk andere dingen doet en voldoende actief beweegt.
Daardoor ben je fitter en zal je het lange staan gemakkelijker vol kunnen
houden.