Ben jij verslaafd aan Facebook? Test het hier!

0
1140
onzekerheid

Wetenschappers van de Universiteit van Bergen hebben een test ontwikkeld waarmee je kan vaststellen of je verslaafd bent aan Facebook.

Facebook is de laatste tijd heel snel groot geworden, en dit
is niet geheel zonder gevolgen. Wetenschappers van de Universiteit van Bergen
hebben een test ontwikkeld waarmee je kan vaststellen of je verslaafd
bent aan Facebook. Volgens ontwikkelaar Cecilie
Schou Andreassen is het de eerste test
in zijn soort.

Risicogroep

De resultaten die het
onderzoek heeft opgeleverd zijn dat vooral jongeren te maken krijgen met een
Facebook verslaving. Ook mensen die niet zo sterk zijn op sociaal gebied krijgen
sneller een Facebook verslaving. Deze mensen vinden het vaak makkelijker om
contacten te leggen via het internet. Het geeft een veiliger gevoel. Daarnaast
hebben vrouwen meer kans op het ontwikkelen van een Facebook verslaving dan
mannen. De reden hiervoor is dat vrouwen van zichzelf al wat socialer zijn dan
mannen.

Mensen die erg
ambitieus zijn, lopen weinig risico op een Facebook verslaving. Deze mensen
zien het social mediaplatform voornamelijk als een goede manier om te
netwerken.

Symptomen Facebook verslaving

Het onderzoek toont
aan dat de symptomen van een Facebook verslaving veel lijken op die van een
alcohol of drugs verslaving. Mensen blijken het verder lastig te vinden om van
zichzelf te zeggen of ze verslaafd zijn of niet. Met de test van Universiteit
van Bergen kan dit wel.

De test bestaat uit 6
stellingen die beantwoord worden met heel zelden, zelden, soms, vaak of heel
vaak. Wanneer je 4 of meer stellingen met vaak of heel vaak beoordeelt dan wijst
dit op een Facebook verslaving. De stellingen zijn als volgt:

  1. Je besteedt veel tijd aan het
    denken aan Facebook of het plannen van het gebruik van Facebook.
  2. Je voelt de drang om Facebook
    steeds vaker te gebruiken.
  3. Je gebruikt Facebook om uw
    persoonlijke problemen te vergeten.
  4. Je heeft zonder succes
    geprobeerd om Facebook minder te gaan gebruiken.
  5. Je wordt onrustig als u
    verboden wordt om Facebook te gebruiken.
  6. Je gebruikt Facebook zoveel
    dat het een negatieve invloed heeft op uw werk of studie.

Met deze test is vast te
stellen of u verslaafd bent aan Facebook. Wat de vervolgstappen moeten zijn,
daar laten de onderzoekers zich niet over uit.

Lees ook:

Het competitieve weekend syndroom

Tips om je beter te kunnen concentreren op je werk

Artsen waarschuwen voor Facebook depressie