Bescherm je huid tegen de kou

0
793

Als we de weervoorspellingen mogen geloven, is er winterse kou in aantocht. Dat betekent dat onze huid wel wat extra aandacht kan gebruiken. De kou en wind tasten namelijk de natuurlijke beschermlaag van onze huid aan. Je huid wordt droger, gaat schilferen en rimpels lijken dieper. Hoe beschermen we de huid nu het best tegen die winterse kou?

Als we de weervoorspellingen mogen geloven, is er winterse kou in aantocht. Dat betekent dat onze huid wel wat extra aandacht kan gebruiken. De kou en wind tasten namelijk de natuurlijke beschermlaag van onze huid aan. Je huid wordt droger, gaat schilferen en rimpels lijken dieper. Hoe beschermen we de huid nu het best tegen die winterse kou?

DouchenӬ
Het is heel aantrekkelijk om in de winter een warme douche te nemen. Maar het water spoelt de vetten van je huid. Ga niet onder een hele warme douche staan en verkort de tijd onder de douche. Maximaal tien minuten. Vervang ook douche- of badschuim voor olie. ӬӬ

DrinkenӬ
Juist in de winter vergeten we soms voldoende te drinken. Toch is dit heel belangrijk voor je lichaam. Je lichaam heeft voldoende vocht nodig. Lukt het je niet om met koud weer voldoende water te drinken? Misschien is thee voor jou een oplossing. ӬӬ

SmerenӬ
In dit winter is het goed om je huid te verwennen met een volle crème. Zo heeft je huid extra bescherming. Gebruik een crème die de bloedvaten in de huid versterkt. Vergeet ook de huid van je handen, voeten en lippen niet. Vooral de voeten worden in de winter vaak vergeten. ”¨”¨

VochtӬ
Zorg voor voldoende luchtvochtigheid in huis. Bij warm weer zetten we allemaal de verwarming hoger. Hierdoor wordt de lucht in huis droger en dat merk je aan je huid. Je huid wordt droog en gaat jeuken. Met een hygrometer kun je bepalen hoe het met de luchtvochtigheid in je huis is gesteld. Een luchtbevochtiger is een oplossing. Goedkoper is om waterverdampingsbakjes aan de radiator te hangen.

Masker
Bleke gezichten komen elk winterseizoen weer terug. Om deze vale teint weer wat energie te geven is een masker een aanrader. Zorg ervoor dat je een masker gebruikt met een hoge vochtconcentratie. Tip: neem ook eens per dag de tijd voor een gezichtsmassage. Dit zorgt voor een goede doorbloeding en de afvoer van afvalstoffen.

Vergeet je lippen niet
Smeer je lippen meerdere keren per dag in met een verzorgende lippenbalsem. Dit om droge en gesprongen lippen te voorkomen. Ӭ

Lees ook:

Heb je last van wintertenen en winterhanden? Dit helpt!

Verstandig sporten in de kou

Zwanger de winter door!