Een regenachtige dag is ideaal om je huis schoon te maken. Het voordeel: je verbrandt veel calorieën. Hoeveel ongeveer? Wij zetten het voor je op een rijtje.
Belangrijk om te weten: dit is voor een gemiddeld persoon van 68 kilogram. Het is berekend op basis van een half uur activiteit. Als je zwaarder bent dan 68 kilogram zul je over het algemeen meer calorieën verbranden, omdat je lichaam meer gewicht mee moet dragen.
| Activiteit | kcal per 30 min |
| Grasmaaien | 187 |
| Autowassen | 153 |
| Schoonmaken, stofzuigen | 126 |
| Masseren | 142 |
| Spelen met kinderen | 142 |
| Ramen wassen | 120 |
| Eten koken | 89 |
| Kind verzorgen | 80 |
| Koeien melken met de hand | 80 |
| Strijken | 78 |
| Boodschappen doen | 78 |
| Autorijden | 71 |
| Bad nemen | 53 |
| Breien | 53 |
| Computeren | 53 |
Dit artikel is afkomstig van de redactie van Valtaf.nl.
