Eindelijk is het lekker weer in Nederland. De stranden liggen vol met zonneliefhebbers die een mooi bruin kleurtje willen krijgen. Iedereen weet dat het verstandig is je goed in te smeren met zonnebrandcrème voordat je de zon in gaat. Zonnebrandcrème bevat een ultravioletfilter, waardoor slechts een gedeelte van de zonnestraling in de huid doordringt. Toch zie je overal roodgebakken lichamen op het strand wat, zeker bij een vorse verbranding, kan leiden tot beschadigde huidcellen en mogelijk zelfs tot huidkanker. Zeker als je lange tijd niet in de zon bent geweest is het verstandig een hoge factor (starten met 30) te nemen en na het zonnen je huid in te smeren met een goede after sun.
op het moment dat je huid gewend is aan de zon kan je de factor terug brengen naar 15 of 10, afhankelijk van je huidtype. Als je kinderen hebt is het sowieso aan te raden een factor 30 te gebruiken. Kinderen hebben namelijk, tot ze de leeftijd van 5 jaar hebben bereikt, hun hoornlaag op de huid nog niet voldoende ontwikkeld, waardoor ze extra kwetsbaar zijn voor verbranding. Lees hier meer informatie over zonnebrandcrèmes.
Mijn vriendin smeert zich altijd in met factor 2 en heeft nergens last van. Zelf verbrand ik met factor 15 nog. Factor 30 vind ik wel erg veel van het goede, wil niet heel de zomer wit zijn.