Home Voeding Vitamines en mineralen

Vitamines en mineralen

Vitaminen en mineralen zijn essentieel voor een gezonde levensstijl. In deze rubriek vind je informatie over het belang van de verschillende vitaminen en mineralen en in welke voeding je ze aantreft.

kalium

Kalium; heb je een tekort of overschot?

Het mineraal kalium is tamelijk bekend. Toch weet lang niet iedereen wat het precies is. Waar zit kalium in en hoeveel heb je er...

Vitamines in zomerfruit

De fruitschappen zijn in de zomermaanden rijk gevuld met aardbeien, bessen, frambozen en kersen. Lekker als tussendoortje, op brood, in yoghurt of in een...
voedingssupplementen

Wanneer is het verstandig voedingssupplementen te gebruiken?

De meeste mensen leven bewust en gezond. Ze zijn ervan overtuigd dat meer bewegen of sportief bezig zijn, uiteindelijk heel goed voor ze is....

Recente Artikelen