In Amerika en het Verenigd Koninkrijk is het inmiddels een normale work-out: Cheerobics. Deze nieuwe fitnesstrend is nu ook naar Europa overgewaaid.
Cheerleaders, de vrolijke vrouwen die het publiek tijdens verschillende sportwedstrijden in de pauzes vermaken, kennen we allemaal. Cheerobics bestaat uit een combinatie van het traditionele cheerleading en een intensieve work-out. De sport is bedoeld om je lichaam in vorm te krijgen en te behouden. Daarnaast neemt plezier maken eveneens een belangrijke plaats in.
De sport wordt beoefend op melodische muziek, waarbij je pompons mag gebruiken. Hierdoor ga je volgens experts na afloop met een vrolijk en voldaan gevoel naar huis.
Cheerobics is niet alleen bedoeld voor tienermeisjes. Het is een work-out voor alle leeftijden. Er zijn verschillende lessen op verschillende niveaus. Een toegankelijke sport, ook voor mensen met een mindere conditie.
Bekijk ook andere fitnesstrends:
–Urban Gym
–Crossfit
–Zumba
