Spring je slank op een trampoline

2
1431

Trampolines zijn populair. Niet alleen onder kinderen, maar ook volwassen vinden het vaak leuk om de stress van de dag er uit te springen. Een slimme sportinstructeur heeft nu een fitnessvorm ontwikkeld waarmee je springend aan je conditie kan werken. Thuis of in de sportschool.

Trampolines zijn populair. Niet alleen onder
kinderen, maar ook volwassen vinden het vaak leuk om de stress van de dag er
uit te springen.

Een slimme sportinstructeur heeft nu een fitnessvorm ontwikkeld waarmee je
springend aan je conditie kan werken. Thuis of in de sportschool.

Onderzoek heeft aangetoond dat
trampolinespringen 68% effectiever is dan joggen. Jumpup moet het dan ook
helemaal gaan doen deze zomer in de sportscholen. En heb je geen zin om met mooi
weer in een sportschool te gaan springen? Dan gebruik je de mini-trampoline
thuis. Vergis je echter niet met de grote trampoline waar kinderen op springen.

Volgens de bedenkers val je springend
in een rap tempo af. Toch is niet iedereen even enthousiast over deze niet
fitnessvorm. Want ga je met 120 kilo op een trampoline staan?

Tijdens de dynamische groepsles op mini-trampolines verbrand je niet alleen
veel calorieën, maar verbeter je ook je uithoudingsvermogen.

De lessen zijn op dit
moment alleen nog te volgen in Tilburg.

2 REACTIES