Huid jonger door vitamine c

Vandaag vonden we een interessant onderzoek over het belang van de inname van vitamine C en linolzuur om huidveroudering tegen te gaan.

Vandaag vonden we een interessant onderzoek over het belang van de inname van vitamine C en linolzuur om huidveroudering tegen te gaan. Ook een lagere inname van vet en koolhydraten houdt verband met een betere kwaliteit van de huid op oudere leeftijd. Vooral een lage inname van vitamine C bleek verband te houden met een gerimpelde en droge huid. Een hogere inname van linolzuur verlaagde het risico van het optreden van een droge huid als gevolg van leeftijd en huidatrofie. Een hogere inname van vetten en koolhydraten vergrootten de kans op een gerimpelde huid en huidatrofie.

De in het onderzoek gevonden relaties tussen voedingsstoffen en huidveroudering waren onafhankelijk van factoren als leeftijd, ras, energie-inname, opleiding, de mate van blootstelling aan de zon, inkomen, menopauzale status, BMI, gebruik van supplementen en het bewegingspatroon.

Informatie over de verzorging van de huid vind je hier.

Bron: ortho.nl