Sport en calorieen

10
107

Het is belangrijk om te weten welke sporten de meeste calorieen verbranden. Dit heeft te maken met de bewegingen die je maakt en de intensiteit waarin je aan de sport deelneemt.

Het is belangrijk om te weten welke sporten de meeste calorieen verbranden. Dit heeft te maken met de bewegingen die je maakt en de intensiteit waarin je aan de sport deelneemt. We vonden een interessante calorieentest op de site www.netonline.be waar je kan kiezen uit vele sporten en je lichaamsgewicht en duur van de training moet doorgeven. Vervolgens wordt je calorieverbruik bij de desbetreffende sport weergegeven.

Hieronder vind je het gemiddelde verbruik aan kcalorieën per minuut:

Sport

Verbruikte kcalorieën per minuut

Volleybal

3,5

Wandelen

3,6

Bowlen

4,5

Fietsen

4,5

Golfen

5,0

Zwemmen

5,0

Roeien

5,0

Wandelen

5,6

Schaatsen

6,0

Tennis

7,1

Waterskieen

8,0

Aerobics

8,5

Skiën

9,0

Fietsen (racen)

14,0

Hardlopen

15,0

10 REACTIES

  1. Mensen, mensen, lekker makkelijk om altijd zomaar kritiek te geven op zaken die iemand op internet plaats ter info. Beetje relativeren kan ook! Ik merk dat de meeste die hier kritiek uitoefenen nog niet op de de site van netonline.be gekeken hebben. Hier is nml. een rekenmodel die een ander verbuik van kcalorieën aangeeft. Bovendien staan hier ook meedere sport mogelijkheden in weergegeven.
    Eerst dus even verder kijken alvorens gelijk kritiek te spuien.
    Beste stuurlui staan altijd aan wal!!