Stretchen vanuit stilstand helpt niet tegen blessures

Stretchen vanuit stilstand helpt niet tegen blessures. Volgens Britse onderzoekers zal het alleen irriterende pijntjes verminderen, maar meer ook niet. Al jaren lang heerst er...
Botpijn

Voorkom een skiblessure op wintersport

Elk jaar lopen ongeveer 60.000 wintersporters een blessure op. Dat blijkt uit cijfers van Consument en Veiligheid. Vooral het kniegewricht krijgt het tijdens de...
Slecht slapen

Slecht slapen door spierkramp

Slaap jij ’s nachts soms ook slecht doordat je last hebt van spierkramp? Spierkramp is een pijnlijke vorm van kramp in je voet of...

Recente Artikelen