Afgelopen jaren zijn er vele cd’s op de markt gebracht met rustgevende muziek of geluiden. Dit varieert van junglegeluiden en het geluid van de branding van de zee tot rustige loungemuziek. Het is belangrijk je tijd te nemen om je lekker te ontspannen en rustig naar de muziek te luisteren.
Afgelopen jaren zijn er vele cd’s op de markt gebracht met rustgevende muziek of geluiden. Dit varieert van junglegeluiden en het geluid van de branding van de zee tot rustige loungemuziek. Het is belangrijk je tijd te nemen om je lekker te ontspannen en rustig naar de muziek te luisteren. Sommigen vinden het prettig om wierook aan te steken, anderen drinken een lekker glas kruidenthee, weer anderen doe helemaal niets. Het is ook heerlijk om deze muziek/geluiden voor het slapen gaan te luister, bij voorkeur in het donker. Deze cd’s zijn op veel plaatsen te koop (winkels en online).