Een aromabad met etherische olien is een zuivere balsem voor lichaam en geest en zorgen voor een streelzachte huid. Je kan uiteraard kiezen voor een kant-en-klaar badproduct waarbij je de keuze hebt uit vele geuren en varianten. Je kan ook zelf je aromabad maken en samenstellen.
Een aromabad met etherische olien is een zuivere balsem voor lichaam
en geest en zorgen voor een streelzachte huid. Je kan uiteraard kiezen
voor een kant-en-klaar badproduct waarbij je de keuze hebt uit vele
geuren en varianten. Je kan ook zelf je aromabad maken en samenstellen.
Hier lees je waar je op moet letten bij het zelf samenstellen van je arombad met etherische oliën.
Zelf samengestelde badproducten reinigen en verzorgen elk huidtype op
een zachte manier. De mengsels doen niet onder voor de moderne
natuurlijke cosmetica en kunnen heel snel worden samengesteld.
Bovendien leer je bij de keuze van het passende recept en de geschikte
werkzame stoffen ook heel veel over de functies, onderlinge verbanden
en behoeften van uw lichaam – vooral je huid.
Benodigde materialen en ingrediënten voor aromabad
Individuele badproducten kunnen vrij snel thuis worden gemaakt. De
benodigde hulpmiddelen zijn verkrijgbaar in elke winkel voor
huishoudelijke artikelen en de ingrediënten in reformhuizen,
schoonheidssalons en in winkelsvoor natuurlijke cosmetica. Voor het
samenstellen van de natuurlijke cosmetica voor het arombad dien je een
aantal richtlijnen te hanteren:
1. Steriliseren van gereedschappen
Alle gereedschappen om mee te roeren dien je voor het gebruik te
steriliseren met kokend water. Je kunt ook de gereedschappen in de
afwasmachine afwassen en in de hete damp laten drogen. Steriliseer alle
materialen die niet hittebestendig zijn met alcohol.
2. Materiaal van de schalen
Schalen van metaal zijn voor het maken van cosmetica ongeschikt.
Gebruik daarom schalen van vuurvast glas, porselein of keramiek.
3. Mengen van de ingrediënten
Lees bij elk recept eerst aandachtig de werkwijze om het badproduct te
bereiden. Soms zijn de hoeveelheden geschikt voor één bad en soms voor
meerdere baden. Bij een grotere hoeveelheid staat aangegeven hoeveel je
ervan in het badwater mag doen. Let op doseringen voor kinderen en
baby’s. Zij verdragen de werkeing van de etherische oliën veel minder.
Voor kinderen neem je de halve dosis en voor baby’s een vierde van de
dosis.
4. Ingrediënten
Gebruik voor je zelf samengestelde cosmetica uitsluitend verse
ingrediënten, want het is uiterst schadelijk voor de gezondheid om
cosmetische producten te maken waarvan de datum is verlopen.
Voor alle aromatische baden met etherische olien los je in de recepten
aangegeven ingrediënten en essences op in acaciahoning of room. Honing,
volle melk of vette melkproducten werken als emulgatoren en verbinden
de etherische oliën met het badwater.
Om vol te kunnen genieten van het aroma van het oliebad voeg je het
mengsel toe aan het badwater, net voordat je in het bad stapt. Het
badwater dient een temperatuur te hebben van 37 tot 39 graden, want de
geur vervluchtigt snel in het hete water, wat het effect van de
aromatherapie vermindert.
Het bad zou ongeveer 15 minuten moeten duren. Ontspan je en laat je
lichaam omspoelen door het zachte vocht. Adem diep in en dubbel zo lang
weer uit. Afdouchen na een aromabad is niet nodig. Als je het lekker
vindt kun je je na het bad de nog vochtige huid masseren met een
passende aromatische olie opgelost in een verzorgende vette
plantenolie.
