Ontspannen in de hammam

0
931

De hammam is van oorsprong een Turks badhuis, waar mensen samenkomen voor een reiniging, lichaamsverzorging en ontspanning. Het woord ”˜hammam’ is afgeleid van het Arabische woord ”˜hamma’, wat heetwaterbron of verspreider van warmte betekent.

Vroeger vonden veel hammams onderdak in moskeeën. Voor veel
islamitische vrouwen was een bezoek aan het badhuis de een van de weinige
activiteiten die zij buitenshuis hadden. In de hammams kwamen zij niet alleen
om te ontspannen en hun lichaam te verzorgen, ook hadden zij de kans om
gesprekken met elkaar te voeren.

Authentiek versus
modern

Authentieke hammas zijn nog altijd levendige badhuizen waar
men de laatste nieuwtjes met elkaar uitwisselt. Terwijl in de hammamruimten van
de meeste moderne sauna’s en wellnesscentra juist rust de boventoon voert. Een
ander verschil is dat mannen en vrouwen in traditionele hammams strikt
gescheiden zijn. Er zijn dan aparte ruimtes voor beide seksen of er gelden
aparte openingstijden. In de meeste moderne centra kun je ook samen met je
partner terecht.

Huis van de hitte

Een authentieke hammam bestaat uit diverse ruimtes met
verschillende temperaturen. Het hart van het badhuis is de hararet, wat huis
van de hitte betekent. Deze hararet heeft in het midden een verwarmde buikplaat,
met een temperatuur van zo’n 50 graden Celsius. Zodra je plaatsneemt op de
verwarmde buikplaat, kom je al snel tot rust.

Stomen en scrubben

Nadat je opgewarmd bent, neem je plaats in het Turkse
stoombad. Door de warmte ontspannen je spieren en openen je poriën zich. Daarna
neem je weer plaats op de warme buiksteen. De masseuse zorgt vervolgens voor
een stevige lichaamsscrub. Het scrubben is een intensieve manier om de huid te
reinigen en te ontdoen van dode huidcellen.

Massage

Na de scrub krijg je een zeepmassage. In een speciale zeepzak
vangt de masseuse lucht op, zodat er flink wat zeep ontstaat. Van top tot teen
gehuld in schuim geniet je van een heerlijke massage. Tussendoor krijg je zo nu
en dan warm water over je heen gegoten. Na de massage is het tijd om te douchen
en kun je nog even relaxen in de rustruimte.