Genieten met een heerlijke wellnessbehandeling

1
475

Wellness is het begrip voor enerzijds het geestelijk welbevinden (well-being) en anderzijds een goede lichamelijke conditie (fit-ness). In deze drukke tijden is het de ultieme vorm van ontstressen. Zin in een ontspannende wellnessbehandeling? Er is keuze genoeg. Healthylives zet een aantal voor je op een rij.

Wellness is het begrip voor
enerzijds het geestelijk welbevinden (well-being) en anderzijds een goede
lichamelijke conditie (fit-ness). In deze drukke tijden is het de ultieme vorm
van ontstressen. Zin in een ontspannende wellnessbehandeling? Er is keuze
genoeg. Healthylives zet een aantal voor je op een rij.

Aufguss

Een beetje
saunaganger heeft ongetwijfeld weleens gehoord van deze Scandinavische
opgietingen. De uitwerking ervan is zeer bijzonder. Tijdens een Aufguss
wordt er water met etherische olie op een hete saunakachel gegoten. Na het
opgieten wappert de saunamedewerker de hete damp door de ruimte. Hierdoor ga je
extra zweten. En met behulp van de geuren is het de bedoeling dat je nog meer
ontspant. Meestal worden er stimulerende, harmoniserende en kalmerende geuren
gebruikt. Je kunt hierbij denken aan geuren als pepermunt, jasmijn en lavendel.

Floating

Bij deze ontspanningsmethode drijf je gewichtsloos op
warm, zout water. En dit zonder enige inspanning. Het effect is vergelijkbaar met
drijven in de Dode Zee. Floaten gebeurt in een speciaal ontworpen cabine die
prikkels van buitenaf geheel afsluit. Door het ontbreken van externe prikkels,
raken je lichaam en geest totaal ontspannen.

Hammam

Een hammam behandeling bestaat uit verschillende
onderdelen. Voordat de behandeling begint, neem je plaats in een stoomcabine of
sauna, zodat de poriën van je huid open gaan staan. Vuil en talg zijn hierdoor
eenvoudig te verwijderen. Hierna ga je op een verwarmde marmeren plaat liggen
en kan het ritueel beginnen. Om te beginnen krijgt je huid een grondige
scrubbeurt. Na het scrubben volgt een zeepmassage.

Thalasso

Thalassotherapie maakt gebruikt van ingrediënten uit de
zee. Thalasso centra zijn altijd aan de kust gevestigd. Keuzemogelijkheden zijn
er vaak volop. Een basiskuur bestaat doorgaans uit het baden met warm zeewater
en/of zee-algen, een onderwatermassage en zee-algenpakkingen voor het gezicht
en lichaam. Aan zeewater en zee-algen wordt al eeuwenlang een geneeskrachtige
en ontspannende werking toegeschreven. Zo staan zee-algen er om bekend dat zij
de vochtigheidsgraad van je gezicht en lichaam verbeteren. Ook hebben zij een
zuiverende werking.