Het is algemeen bekend dat zwangere vrouwen niet alles meer mogen eten. We zetten even de belangrijkste ‘verboden’ op een rijtje:
- geen rauw vlees of ongewassen rauwe groenten
- geen rauwmelkse of blauwe kaas
- geen vacuum verpakte vis
- geen rauwe eieren
- geen drop
- geen lever en niet meer dan 1 portie leverproducten (-pastei, – worst) per dag
Naast voeding zijn er natuurlijk de andere not done zaken als:
- niet roken
- geen alcohol drinken
- geen drugs gebruiken
- geen medicijnen nemen mits een arts je die heeft voorgeschreven, een enkele keer een paracetamol
