Voorkom wallen onder je ogen door voldoende slaap, gezond eten en matig gebruik alcohol

5
1119

Wallen. Iedereen heeft er wel eens last van, sommigen hebben het echter structureel last van.

Het is belangrijk een onderscheid te maken tussen vocht- en vetwallen.

Vetwallen zijn altijd aanwezig. Je kunt hier zelf weinig aan doen, operatief verwijderen is eigenlijk de enige optie.

Voor vochtwallen is dit anders. Ze zijn aanwezig bij het opstaan en verdwijnen gedurende de dag doordat de nieren het vocht afvoeren.

Kringen onder de ogen ontstaan doordat er teveel afvalstoffen in het bloed aanwezig zijn. Onder de ogen zitten veel lymfevaten waar afvalstoffen worden opgeslagen. Doordat de huid onder de ogen erg dun is, zijn de afvalstoffen duidelijk zichtbaar.

Om wallen te voorkomen kan je het beste gezond leven: voldoende slapen, gezond eten en matig alcohol drinken. Veel water drinken helpt de vochtafvoer.

Lees ook:

Praktische tips slapen
Gezond eten
Alcoholische dranken zijn ongezond voor lever en spijsvertering

5 REACTIES