Lekkere sandwich voor de gezonde eetlust. Bereidingswijze: Smeer de halvarine op je bruine boterham naar keuze, neem de appel, schil deze, neem de kaasschaaf en schaaf de appel zoveel als je kunt in kleine plakjes. Schaaf 6 plakjes kaas van je kaas. Leg deze op beide gesmeerde boterhammen, leg hierop de plakjes kipfilet…
Lekkere sandwich voor de gezonde eetlust.
|
Keuken: |
Nederlands |
|
Moment: |
Lunchgerecht |
|
Gerecht: |
Brood en banket |
|
Aantal personen: |
Geschikt voor 1 personen |
|
Energiewaarde: |
363 kcal per persoon |
Ingrediënten
2 sneetjes bruin brood
6 plakjes kaas, geschaafd
1 appel
halvarine
2 plakjes kipfilet
1 bakje alfalfa/tuinkers
Bereidingswijze
1) Smeer de halvarine op je bruine boterham naar keuze.
2) Neem de appel, schil deze, neem de kaasschaaf en schaaf de appel zoveel als je kunt in kleine plakjes.
3) Schaaf 6 plakjes kaas van je kaas.
4) Leg deze op beide gesmeerde boterhammen
5) Leg hierop de plakjes kipfilet
6) Leg hierop de alfalfa/tuinkers
7) Leg op beide (of eentje) de appel
8) Leg de boterhammen op elkaar.
9) Snij het doormidden
Dit recept is afkomstig uit de slanke receptendatabase van www.valtaf.nl.
