Woon je in een stedelijk gebied, dan staat je huid continu bloot aan luchtvervuiling. Deze vervuilde lucht bevat sterke oxidanten en vrije radicalen die je opperhuid aantasten. De vervuilende microdeeltjes zijn slecht voor je huidcellen.
Woon je in een stedelijk gebied, dan staat je huid continu bloot aan luchtvervuiling. Deze vervuilde lucht bevat sterke oxidanten en vrije radicalen die je opperhuid aantasten. De vervuilende microdeeltjes zijn slecht voor je huidcellen.
Je kunt je huid beschermen door op zoek te gaan naar bodylotions en gezichtscremes met de vitaminen A, C en D. De anti-oxidanten helpen de schadelijke verontreiniging te neutraliseren.
Je kunt je huid ook van binnenuit reinigen. Neutraliseer vrije radicalen door bijvoorbeeld regelmatig groene of witte thee te drinken. Groene thee is rijk aan anti-oxidanten. Anti-oxidanten vind je ook in groente en fruit.
Ook kun je je huid regelmatig reinigen door bijvoorbeeld te scrubben of een zeewiermasker te nemen. Verder kun je een groot deel van de luchtvervuiling wegnemen door de lucht in huis te zuiveren. Omdat we een groot deel van de dag binnenshuis doorbrengen kun je je omgeving gezonder maken door bij voorbeeld een air purifier.
Voor mij blijft veel waterdrinken het belangrijkst. Op deze manier reinig je je lichaam ook van vrije radicalen.
De lucht in de huis zuiveren door een luchtparfum te gebruiken? Volgens mij zit dan nog steeds de vervuiling in de lucht.