Vezels verkleinen kans op zwangerschap

0
741

Vrouwen die veel vezels binnen krijgen hebben een verminderde kans op een zwangerschap. Een nieuw Amerikaans onderzoek toont namelijk aan dat een teveel aan vezels een slechte invloed zou hebben op de vruchtbaarheid van een vrouw.

Vrouwen die veel vezels binnen krijgen hebben een verminderde kans op een zwangerschap.

Een nieuw Amerikaans onderzoek toont namelijk aan dat een teveel aan vezels een slechte invloed zou hebben op de vruchtbaarheid van een vrouw.

Gedurende twee jaar lang zijn in totaal 250 vrouwen onderzocht. Uit het onderzoek blijkt dat de hormoonbalans van een vrouw verstoort wanneer ze teveel vezels uit bijvoorbeeld meergranenbrood, noten, peulvruchten of volkoren pasta binnenkrijgt.

Ook wordt de kans groter dat er tijdens de ovulatie geen eicel vrijkomt.

Wil je weten hoe je de kans op een zwangerschap wel vergroot? Lees dan onderstaande tips:

-Voorkom stress.
-Voorkom overgewicht, maar ook ondergewicht.
-Stop met roken.
– Vrouwen van begin twintig zijn het meest vruchtbaar. Bereik je de 35 dan daalt je vruchtbaarheid sterk.