Zumba is een mix van Salsa, Samba en Cha Cha. Een combinatie van dansstijlen die vrijwel iedere spier in je lichaam in beweging zet. Het is een effectieve manier om calorieën te verbranden en ook belangrijk: het is erg leuk om te doen.
Zumba begint in Nederland een echte hype in fitnessland te worden die
vergelijkbaar is met de Tae Bo rage van Billy Blanks vele jaren geleden. Blanks
wist de technieken van vechtsporten te gebruiken om een fit en sterk lichaam te
krijgen. Voor Zumba ligt dit net iets anders.
Zumba is een mix van Salsa, Samba en Cha Cha. Een combinatie
van dansstijlen die vrijwel iedere spier in je lichaam in beweging zet. Het is
een effectieve manier om calorieën te verbranden en ook belangrijk: het is erg
leuk om te doen. Met name dat laatste is erg belangrijk om het ook te blijven
doen.
Steeds meer sportscholen in Nederland omarmen Zumba en
bieden het naast hun aerobicuurtjes aan. Wij verwachten veel van Zumba de
komende maanden, zeker nu de zomer in aantocht is.
