angsten

Hoe kom je van pleinvrees af?

Even snel naar de supermarkt toe of dagelijks het openbaar vervoer pakken om op je werk te komen. Voor veel mensen is dit de...

Waarom goed slapen zo belangrijk is

Slapen en optimaal functioneren Elke avond proberen we het: op tijd naar bed gaan. Dat hoort er nou eenmaal bij, want als mens moet je...

Meer zelfvertrouwen?

Heb jij geen of weinig zelfvertrouwen en houd je dat tegen in de dingen die je dagelijks doet of graag wilt doen? Je bent...

Alcohol met mate zorgt voor meer sociale interacties

'Geniet maar drink met mate' is al jarenlang de slogan die mensen waarschuwt dat overdaad schaadt maar om alcohol niet te schuwen. Een biertje...
Concentratie

Geen concentratie meer? Kijk naar een groen dak!

Na een lange dag op je werk, hard geleerd te hebben voor je tentamen of op een andere manier druk te zijn geweest, is...
Dip

Wat kan je doen tegen een voorjaarsdip?

Waar een groot deel van de mensen blij en energiek wordt van het voorjaar, hebben sommige mensen juist last van een voorjaarsdip. Je kan...
Gelukkig

Gewoon gek

Het is vaak niet echt gewenst om gek te doen. Terwijl dit je leven toch wel een stuk leuker kan maken. Je beleeft veel...
vrouw op leeftijd

Hoe ouder, hoe gelukkiger

Ouderen voelen zich gelukkiger en hebben meer vertrouwen. Dit blijkt uit een recent Amerikaans onderzoek. In dit onderzoek werden ruim 200.000 personen uit 83...
Succesvolle relatie genetisch bepaald

Succesvolle relatie genetisch bepaald

Chinese wetenschappers hebben ontdekt dat een variatie in een bepaald gen de kansen op een succesvolle relatie kunnen verlagen. Uit het onderzoek kwam naar...
huwelijk

Blijf kalm in je huwelijk

Zelfs in het beste huwelijk wordt wel eens geruzied. Dit is dan ook helemaal niet erg. Het is wel belangrijk om na de ruzie...

Recente Artikelen