Zelfs in het beste huwelijk wordt wel eens geruzied. Dit is dan ook helemaal niet erg. Het is wel belangrijk om na de ruzie weer te kalmeren. Alleen zo kan je je huwelijk gezond houden. Uit recent onderzoek blijkt dat het vooral belangrijk is dat de vrouw kalmeert.
Lees verder
Veel mensen proberen zich anders voor te doen dan dat ze daadwerkelijk zijn. De omgeving vindt dit vaak niet fijn en voelt zich voor de gek gehouden. We willen juist mensen die oprecht zijn, weten wie ze zijn en zichzelf durven te zijn. Maar hoe word je dit?
Lees verder
Een vriendschap biedt vaak plezier, diepgang en voldoening. Vriendschappen zijn belangrijk voor geluk in het leven. Vrienden maken je leven minder eenzaam en een stuk leuker. Het is belangrijk om je vriendschappen veel prioriteit te geven.
Lees verder
Reis jij graag of ga jij graag op vakantie? Er is een verschil. Tijdens een vakantie kan je bijkomen van je werk en je dagelijkse sleur. Het is speciaal voor jou ontworpen om je plezier te laten hebben. Als je gaat reizen neem je deel aan een andere cultuur en moet je jezelf hierin zien…
Lees verder
Te weinig informatie kan iemand onzeker maken. Door je voor te bereiden en onderzoek te doen, kan je ervoor zorgen dat je onzekerheid minder wordt. Door onderzoek te doen kan je zelfs zin krijgen in wat je eerder alleen maar onzeker maakte!
Lees verder
Goede voornemens, we hebben ze allemaal weer aan het begin van het jaar. We willen meer sporten, meer genieten, minder stres en aan nieuwe dingen beginnen. De eerste maand is bijna voorbij, hou jij je nog aan je goede voornemens? De volgende tips kunnen je hierbij helpen! Goede voornemens Stel dingen niet uit, maar begin direct…
Lees verder
Laat je zelfvertrouwen groeien door afspraken met jezelf te maken. Het klinkt misschien een beetje vreemd, maar afspraken met jezelf zijn net zo belangrijk als afspraken met anderen. Als je afspraken met jezelf niet nakomt, is dit schadelijk voor je zelfvertrouwen.
Lees verder
Één op de vijf mensen krijgt last van een psychische stoornis na een mishandeling of ernstig ongeval. Vaak gaat het hierbij om angststoornissen, depressies of een posttraumatische stressstoornis (PTSS).
Lees verder
Iedereen heeft wel eens last van een verstopte neus. Vaak kan een neusspray je hierbij helpen om het ademen wat gemakkelijker te maken. Toch moet je deze niet te vaak of te lang gebruiken. Wat veel mensen namelijk niet weten is dat je verslaafd kan raken aan de neusspray.
Lees verder
Iedereen heeft dromen die hij of zij in het leven probeert waar te maken. Dit gaat makkelijker als je jezelf kleine doelen stelt en hiermee aan de slag kan gaan. De grote van je droomdoel kan je vaak afschrikken. Maar deze is wel bepalend voor de richting die je aan je leven wilt geven. Door…
Lees verder