Helpen nicotinevervangers je te stoppen met roken?

Als je stopt met roken, kun je allerlei nicotine-onthoudingsverschijnselen krijgen. Deze zijn het ergst in de eerste twee tot drie weken. Om de nicotine-onthoudingsverschijnselen...
egoist

Soms mag je best een egoïst zijn

Egoïsme roept vaak een negatief beeld op en daarom willen veel mensen niet egoïstisch overkomen. Je wil graag rekening houden met andere mensen, maar...
Dip

Wat kan je doen tegen een voorjaarsdip?

Waar een groot deel van de mensen blij en energiek wordt van het voorjaar, hebben sommige mensen juist last van een voorjaarsdip. Je kan...
volwassen worden

Hoe bouw je zelfvertrouwen op?

Je wil zelfvertrouwen hebben en zelfverzekerd in het leven staan. Maar wat doe je als je weinig zelfvertrouwen hebt? Je moet je kunnen realiseren dat...
angst overwinnen

Je angsten onder ogen komen

Bang om in het middelpunt van de aandacht te staan, angst voor vliegen, autorijden, spinnen of slangen. Al deze angsten komen vaak voor en...
bipolaire stoornis

Een bipolaire stoornis, wat is dat?

We hebben allemaal weleens het gevoel dat we ontzettend somber zijn, of juist ineens heel erg vrolijk, dit is vrij normaal. Maar er zijn...
angst overwinnen

Spinnenangst

Veel mensen worden niet heel vrolijk als ze een klein dier met acht poten over het tafelblad zien lopen. Doordat ze vaak harig zijn...

Medicijnen om te stoppen met roken

Wanneer je medicijnen gebruikt om te stoppen met roken heb je niet zo'n last van de afkickverschijnselen en is je hoofd 'vrijer' dan wanneer...
reizen

Op vakantie of reizen? Ontdek jezelf!

Reis jij graag of ga jij graag op vakantie? Er is een verschil. Tijdens een vakantie kan je bijkomen van je werk en je...
partner veranderen

Winterdip? Voorkom een relatiedip!

De steeds kortere dagen, het koude en natte weer en het gebrek aan zonlicht kunnen ervoor zorgen dat we minder lekker in ons vel...

Recente Artikelen