Groenten in hun geheel koken is gezonder en lekkerder
Groenten bewaren meer gezonde voedingstoffen en smaken beter als ze in hun geheel gekookt worden. Groenten bewaren meer gezonde voedingstoffen en smaken beter als...
Kamperen zonder buikklachten
Voedselvergiftiging
en maagklachten kun je niet alleen oplopen als je naar niet-Westerse landen
afreist. Ook op de camping kun je gemakkelijk een voedselinfectie oplopen. Het
is immers...
Smaakpapillen misleiden ons door stress
Grijp jij ook naar de zoetigheid in tijden van stress? Dit wordt dan waarschijnlijk veroorzaakt door de reactie van je lichaam op hormonale veranderingen....
Zijn oliebollen dikmakers?
De jaarwisseling staat traditiegetrouw in het teken van lekkere hapjes, champagne, vuurwerk en natuurlijk oliebollen en appelflappen. Ben je aan het afvallen? Dan hoef...
Sterke buikspieren, een sixpack of wasbordje is mooi en gezond
Een mooie sixpack (of wasbordje), dat willen we toch allemaal. Naast de schoonheid van strakke buikspieren zijn er gezondheidsredenen. Sterke buikspieren ondersteunen namelijk de...
Nationale Sport Week 2009
Deze week is de Nationale Sport Week. Waarom? Om je dat laatste steuntje in de rug te geven om iets meer te gaan sporten.
...
Vezelrijke voeding verlengt leven
Vezelrijke voeding verlengt je leven. Dat toont een nieuw onderzoek aan. Door elke dag veel vezels te eten, verklein je het risico om vroegtijdige...
Steeds meer volwassen vrouwen last van acne
Steeds meer vrouwen van midden twintig hebben last van acne. Dat toont een nieuwe studie aan. Uit het onderzoek blijkt dat ongeveer de helft...
Meeste Nederlanders voelen zich gezond
De meeste Nederlanders voelen zich gezond. Dat blijkt uit de cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Acht op de tien Nederlanders...
Kilo’s afvallen in het weekend blijkt vaak zwaar
Veel mensen die willen afvallen en een dieet volgen blijken vaak het dieet in het weekend tijdelijk stop te zetten. Oorzaak hiervan is dat...