Hoeveel calorieën bevatten vruchtsappen?
Voldoende drinken is belangrijk. Toch heb je vast niet altijd zin in water. Wat drink je dan? Hieronder een lijstje met het aantal kcal...
Scampi's met tagliatelli en spinazie
Pel de Scampi's en bewaar de schalen. Doe de helft van de olijfolie in een steelpannetje. Snijd de ui in grove stukken en pers...
Belangrijke voedingstoffen tijdens je zwangerschap
Hier vind je een overzicht van de belangrijke voedingstoffen tijdens je zwangerschap die zorgen voor een voorspoedige groei en ontwikkeling van je gezonde baby.
Eiwitten
Eiwitten...
Maakt amandelen eten dik?
Sommige mensen denken dat amandelen dikmakers zijn. Gelukkig is dat niet het geval, maar je moet ze natuurlijk niet teveel eten. Er wordt gezegd...
Plantaardig voedsel goed voor hart
Het eten van plantaardig voedsel is beter dan het eten van dierlijke voedingsmiddelen. Door meer plantaardige producten te eten, kunnen wij de kans op...
Ondergewicht: aankomen met drinkvoeding
In de media wordt veel aandacht besteed aan overgewicht. Over ondergewicht wordt minder gesproken. Terwijl velen gewicht willen verliezen, zijn anderen blij als ze...
Voeding dat je cholesterol verhoogt en verlaagt
Het aantal Nederlanders met een verhoogd cholesterolgehalte in het bloed is erg hoog. Zeker als het gaat om mensen met een middelbare leeftijd. Deze...
Calorieen tellen helpt niet bij afvallen
De onzin over het tellen van calorieen - Waarom het aantal calorieen dat je eet niet bepaalt of je vet toeneemt of vet verbrandt...
Eet elke dag een avocado
Het is goed om elke dag een avocado te eten. Avocado draagt namelijk bij aan het verlagen van het cholesterol. Hierdoor kan bij mensen...
Voedselverspilling? Wees creatief met restjes eten
Per jaar verspilt de gemiddelde Nederlander 50 kilo aan eten. Een vijfde van al het eten dat wij kopen wordt weggegooid. Dat betekent dat...