Wat is gezond?

Gezonde voeding is de basis voor een gezond en vitaal leven. In deze rubriek geven we antwoord op de vraag: wat is nou eigenlijk gezond?

Slaap, nachtrust

Vijf tips tegen een kater die echt werken

Een kater. Vaak heb je het pas door wanneer het te laat is en is een kater de volgende ochtend onvermijdbaar. Of toch niet? We hebben...
Verminder stress met eten

Geen bacteriën met de 5-secondenregel?

Zit je heerlijk te eten, valt net dat lekkere stukje vlees van je vork af of laat je het laatste chocolaatje op de grond vallen....
Voedingsstoffen noten

Een gezonde noot

Noten zijn goed voor het cholesterol, hart en bloedvaten. Noten zitten namelijk vol met gezonde voedingsstoffen en elke noot heeft zijn eigen gunstige effect....

Verse sap levert je vitaminen en meer calorieen dan water

Een glas vers sap levert je een glas water plus vitaminen, mineralen, misschien wat vezels en een lekker smaakje op. Als geregeld drankje kan...

Vetarm eten slecht voor gebit

Wist je dat een vetarm dieet slecht kan zijn voor je gebit? Wie denkt met een vetarm dieet gezond bezig te zijn, komt gedeeltelijk bedrogen uit. Tanddeskundige...

Recente Artikelen