Tips voeding voor senioren
Beter eten betekent niet noodzakelijk alle gewoontes wijzigen. Het komt er eerder op aan de voeding onder controle te houden en af te stemmen...
Hoeveel calorieën zitten er in toetjes?
Kijk jij tijdens het eten ook altijd zo uit naar het dessert? Veel Nederlands hebben na het avondeten trek in zoet. Hoewel de meeste...
Afvallen voor kinderen: pas eet en leefgewoonte aan
Overgewicht komt veel voor bij kinderen. Om af te vallen is het belangrijk zelf het goede voorbeeld te geven. Oorzaken van overgewicht zijn: teveel...
Suikervrije snoep voor kinderen kan overgewicht voorkomen
Snoep zit vol met suikers, wat tot overgewicht kan leiden en het is natuurlijk slecht voor de tanden. Er bestaat ook snoepgoed zonder suiker....
Vitamines in zomerfruit
De fruitschappen zijn in de zomermaanden rijk gevuld met aardbeien, bessen, frambozen en kersen. Lekker als tussendoortje, op brood, in yoghurt of in een...
Bij ondergewicht je gewicht laten toenemen
Aan overgewicht en afvallen wordt in de media vaak aandacht besteed. Er is echter ook een groep mensen die moeite heeft om aan te...
Afvallen: verschil mannen en vrouwen
Jij en je partner besluiten samen te gaan afvallen. Vol goede moed en met de nodige doorzettingsvermogen gaan jullie de strijd aan tegen de...
Maakt amandelen eten dik?
Sommige mensen denken dat amandelen dikmakers zijn. Gelukkig is dat niet het geval, maar je moet ze natuurlijk niet teveel eten. Er wordt gezegd...
Eet je huid mooi met vitamines!
Net als de rest van je lichaam heeft ook je huid een goede verzorging nodig. Er zijn diverse cremes waarmee je je huid kan...
Afvallen gaat steeds langzamer
Ben je actief aan het afvallen dan zie je vaak dat de kilo's er in het begin vanaf vliegen en dat het na een...