Stress voorkomen

Veel mensen hebben last van stress. De ene keer meer dan de ander. Stress is vaak ongezond. Hier lees je wat stress is, hoe je stress herkent (stress symptomen) en hoe je stressbestendiger wordt.

Slapen tegen stress

Slapen om te ontspannen en te ontstressen

Slapen is gezond, dat is niets nieuws onder de zon. Het is echter ook belangrijk te weten dat te weinig slapen ongezond is. Onderzoekers zijn...

Voeding die stress veroorzaakt en bloeddruk verhoogt

Voeding kan een positieve en negatieve invloed hebben op de ontwikkeling van stress. Voeding die het bloedsuikerpeil doet stijgen of de bloeddruk verhoogt, draagt...

Wat is stress?

Om goed te kunnen ontstressen is het eerst belangrijk om te weten wat stress nu precies is en hoe het ontstaat. Het woord stress...

Voetmassage is gezond en stimuleert het zenuwstelsel

Voetmassages hebben een positieve invloed op de gezondheid van mensen. Door de massage breng je de doorbloeding van bepaalde organen en lichaamsdelen op gang....

Mooie spa’s buiten Europa

Hieronder vind je ons overzicht van de vijf mooiste spa's buiten Europa. Niet goedkoop maar af en toe mag je je best eens verwennen....
seksualiteit, intimiteit, overgang

Sex om stress te voorkomen

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er een duidelijk verband is tussen seks en het verminderen van stress. De onderzoekers denken dat de stressvermindering te...

Massage tegen stress

Pijn in je nek, ben je moe of heb je stress? Last van een gespannen gevoel? Neem dan eens een heerlijke ontspannende rug-, nek-...

Aanbieders yoga vakanties

In Nederland is een aantal partijen actief die yoga vakanties in het buitenland aanbieden. Healthylives heeft een aantal van deze aanbieders opgesomd. Heb je...

Mooiste Spa’s in Europa

Wil je echt een keer verwend worden en ben je ervoor bereid je portemonaie te trekken, dan heeft Healthylives een aantal zeer mooie pareltjes...

Vermijd stress door te bewegen en je emoties te uiten

Piekeren en stress zijn energievreters. Er zijn duizenden boeken volgeschreven hoe je dit kan voorkomen. Hieronder vind je een aantal tips die in de...

Recente Artikelen