Sauna en afvallen
Je gaat een dagje naar de sauna en voordat je naar binnen gaat ga je nog even op de weegschaal staan. Na een dagje...
Mooie spa’s buiten Europa
Hieronder vind je ons overzicht van de vijf mooiste spa's buiten Europa. Niet goedkoop maar af en toe mag je je best eens verwennen....
Sex om stress te voorkomen
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er een duidelijk verband is tussen seks en het verminderen van stress. De onderzoekers denken dat de stressvermindering te...
Ontpannende oliën
Om een ontspannen gevoel te krijgen zijn er verschillende oliën op de markt. Ieder soort heeft een specifieke werking.
Rozenolie
Rozenolie heeft een verleidelijke geur en...
Floaten is goed tegen stress
Floaten is een ontspanningsmethode waarbij je gewichtloos op zeer zout water drijft. Door de sfeer van rust en warmte glijdt bij floaten al drijvend...
Massage tegen stress
Pijn in je nek, ben je moe of heb je stress? Last van een gespannen gevoel? Neem dan eens een heerlijke ontspannende rug-, nek-...
Sauna tegen stress en vermoeidheid
Om stress en vermoeidheid te verdrijven gaat er niets boven een bezoek aan de sauna. Je komt tot rust en voelt je absoluut goed...
Sauna ovens en kachels
Uiteraard kan een saunacabine niet zonder een krachtige warmtebron. Kleine saunacabines kunnen volstaan met een elektrische oven op 220 Volt. Uiteraard kan een saunacabine...
Sauna houtsoorten
De afgegeven warmte van het hout wordt stralingswarmte genoemd. Hard hout heeft een hogere stralingswarmte dan zacht hout. Dit geeft aan dat een te...
Finse thuis sauna
De meeste saunacabines thuis zijn Finse sauna's. Dit is de sauna in zijn meest elementaire vorm: een houten cabine, een kachel en enkele ventilatieroosters....