yoga oefening die lusteloosheid en angst verlicht
Deze yoga-oefening corrigeert ronde schouders, vergroot de longen, verstevigt de armen en helpt angst en lusteloosheid te verlichten. Ga met je voeten op heupbreedte...
Yoga vanuit je hangmat
Dat yoga goed voor je is, is niets nieuws. Maar wat voor veel mensen nog niet weten, is dat je yoga tegenwoordig ook uit...
Mooiste Spa’s in Europa
Wil je echt een keer verwend worden en ben je ervoor bereid je portemonaie te trekken, dan heeft Healthylives een aantal zeer mooie pareltjes...
Omgaan met een slechte baas
Onderzoekers van de Universiteit van Stockholm concludeerden dat werknemers die vier jaar of langer voor een slechte baas werken, 64 procent meer kans op...
Hot stone massage voor ontspanning en met een helende werking
Hot stone Massage is een gecombineerde vorm van intuïtieve massage, thermotherapie en aromatherapie, vanuit de gedachtegang "Geest, Ziel en Lichaam zijn één". De massage...
3 manieren om te ontspannen
Wie hard werkt en gezond wil leven, weet vast al hoe belangrijk het is om ook goed te kunnen ontspannen. En hoe heerlijk is...
Trillend ooglid; hoe kom je er af?
Iedereen kan er last van krijgen en het is ontzettend irritant: een trillend ooglid. Maar hoe ontstaat een trillend ooglid en hoe kom je...
Sauna helpt bij astma en maakt luchtwegen weer vrij
Sauna helpt bij astma en maakt de luchtwegen weer vrij. Daarnaast vermindert de sauna het aantal astma-aanvallen.
Hoe komt het dat sauna helpt sauna bij...
Ontspannen de feestdagen vieren
De feestdagen betekenen voor sommige mensen een gelukkig samenzijn met vrienden en familie, terwijl het bij anderen voor veel stress zorgt. Kijk jij reikhalzend...
Sauna en zwangerschap
Ben je zwanger en je wil de sauna bezoeken dan is het af te raden om de eerste drie maanden van je zwangerschap de...