Beweging

Vetverbranding en intensiteit sport

Is er een verband tussen de intensiteit van het sporten en de vetverbranding. Ja, die is er zeker. Echter een ding moet niet vergeten worden, namelijk dat je vet verbrandt op het moment dat je meer energie verbruikt (caloerieen verbrandt) dan dat je met voedsel binnen krijgt.

Lees verder

Tips keuze supplement

voedingssupplementen vallen onder gewoon voedsel waardoor ze niet onderworpen hoeven te worden aan veiligheidstesten. Het is dus belangrijk je goed te verdiepen in de materie voordat je een supplement gaat gebruiken.

Lees verder

RPM

RPM is een fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten.

Lees verder
Pagina